Лютая дичь. В этой воде книги не найдено. Даже инструкция к садовому шлангу из фикс прайс более содержательна, чем этот шедевр.
Книга для тех, кто никогда ничем не занимался, не имеет представления ни о физиологии, ни о йоге, ни о медиации.
Коротко - раскидайте барахлишко из индийского магазина в углу комнаты, зажгите вонючую палку и позвольте себе позволить почувствовать энергию дыханием энергей матки.