Оглавление

Дисклеймер

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

О себе

В ходе своей профессиональной деятельности в качестве специалиста по биодинамике я все больше убеждался в том, что важно не только поддерживать физическое здоровье, но и уделять внимание психологическому благополучию.

В процессе работы с каждым пациентом я понял, что важно помогать ему достичь внутреннего равновесия в ментальном плане и гармонии в восприятии мира.

Наряду с телесным балансом, необходим и порядок в мыслях.

Неожиданное открытие заключается в том, что за психологическим равновесием скрывается энергетический потенциал, индивидуальность и неимоверное желание найти глобальный смысл и идею в своей жизни. Этого потенциала будет достаточно, чтобы разглядеть свое счастье в этом мире и прожить жизнь радостно.

Из романтического стремления принести пользу обществу и желания поделиться своим опытом сформировалась биодинамическая концепция обретения баланса и раскрытия внутреннего потенциала.

Не важно, бедный вы или богатый. Сильный или слабый. Высокий или маленький. Толстый или худой. Белый или черный. Главное — счастливы вы или нет…

Введение

Данная книга представляет собой глубокое исследование, посвященное вопросам происхождения внутренней энергии и гармонизации с природой. Она акцентирует внимание на важности психофизического баланса для достижения внутреннего комфорта и эмоциональной стабильности.

Детально рассматривается концепция аккумулирования внутренней энергии, которая способствует не только физическому благополучию, но и формированию активного мировоззрения, ориентированного на самореализацию и авторство собственной судьбы.

В работе проводится комплексный анализ синергии между традиционными духовными практиками и современными телесно-ориентированными методиками. Особое внимание уделяется ключевым аспектам достижения психосоматического равновесия, формированию позитивного мировосприятия и развитию любви к собственному телу как неотъемлемому элементу целостного психофизического благополучия. Все это составляет основу биодинамического подхода.

В этой концепции есть элементы философского учения. Однако философия и психология, по сути, близки. Философия выражает психологические идеи так, чтобы они были понятны.

Основная идея — необходимость освоить навыки гармоничного сосуществования с собой и окружающим миром. Это предполагает заботу о теле, а также о ментальной и эмоциональной сфере.

В книге представлена система взглядов, которая помогает специалистам в области телесных практик повысить свое мастерство и быть духовными наставниками для своих пациентов.

В этом издании вы найдете упражнения и методы, которые сочетают в себе элементы биодинамического мировоззрения и других духовных практик. Они способствуют достижению баланса между телом и разумом и, как следствие, повышению качества жизни.

Создана 3D-анимация, которую можно посмотреть, перейдя по ссылкам в разделах «Медитация», «Чакры» и «Энтропия».

Биодинамический подход

В остеопатической и биодинамической терапии и во время занятий йогой наблюдаются схожие процессы. В йоге ощущение полного покоя в момент глубокой медитации сменяется чувством эйфории. Аналогичные ощущения наблюдались у пациентов, проходивших остеопатическое и биодинамическое лечение.

В ходе биодинамической практики выявлены эффекты, аналогичные тем, что наблюдаются в крийя-йоге, когда внимание сосредоточено на спинномозговом канале. У пациента возникает ощущение интенсивного телесного распирания, слияния собственного «я» с пространственной средой. Этот феномен, характеризующийся интеграцией перцептивного опыта и когнитивного восприятия, представляет собой сложную психосоматическую реакцию, возникающую в ходе биодинамической работы с пациентом. Это свидетельствует о наличии общих физиологических и энергетических процессов, происходящих в организме при данных видах практик.

С точки зрения биодинамики достижение состояния полного мышечного расслабления инициирует активацию и распространение волны третьего краниосакрального ритма в организме. Данный ритм характеризуется расширением, исходящим от спинномозгового канала, что является результатом динамики изменения давления спинномозговой жидкости. В условиях мышечного расслабления спинномозговая жидкость начинает беспрепятственно циркулировать по позвоночному столбу и его нервным ответвлениям, что приводит к гармонизации биомеханических процессов в организме. В результате данного процесса наблюдается нормализация гормонального фона, которая сопровождается эйфорией, а также субъективным ощущением легкости тела и чувством распирания.

Ощущение полного покоя, которого достигают в йогических практиках, возникает, когда тело как бы замирает в своем бытии, а дыхание становится редким. В биодинамике такое состояние описывается как «точка молчания» или «точка перезагрузки». В этой точке тело инициирует процесс самокоррекции, перепрограммируя ранее существовавшие патологические паттерны на более здоровые.

В йогической практике существует энергия «кундалини», когда поток энергии направляется вверх по позвоночному столбу от крестца к черепу и выше. Основным индикатором ее активации является ощущение жара или характерного потепления внутри тела. Такие практики стимулируют работу нервной системы, в результате возникают оптимистические настроения, эйфория и ощущение прилива энергии. Подобные процессы наблюдаются и в биодинамике. Когда специалист направляет поток энергии от крестца к черепу, происходит энергетический обмен и запускаются физиологические реакции вдоль позвоночника.

Таким образом, можно сделать вывод о существовании общих паттернов активации энергетических систем организма при различных видах духовных и энергетических протелесных практик, что дало основания провести параллели между биодинамикой и йогой.

В ходе эмпирического исследования был сформирован уникальный опыт, который существенно расширил возможности человеческого восприятия. В результате возник онтологический синтез медитативных практик, биодинамического подхода и философии.

Данный опыт целесообразно классифицировать как биодинамический подход и мировоззрение, интегрирующее элементы медитации и биодинамики в целостную систему саморегуляции и самопознания.

Биодинамический подход предоставляет уникальную возможность для достижения значимых результатов у пациентов и выходит за рамки традиционных концептуальных парадигм. В отличие от классической биодинамики, которая фокусируется исключительно на анализе естественных ритмических процессов и движении жидкостных потоков в организме, биодинамический подход, рассматриваемый в контексте его эволюции, открывает новые горизонты для понимания и применения этих принципов.

Биодинамический подход позволяет исследовать как свой внутренний мир, так и внутренний мир другого человека, расширить представления о жизни, объединить психологию через философские размышления, выявляя в себе уникальное соотношение внутреннего мира и внешнего опыта.

Этот метод может помочь в изучении субъективного опыта на трансперсональном уровне, в понимании своей природы и границ человеческого бытия, расширить когнитивные горизонты.

Однако необходимо разработать систему объяснений и найти пути достижения целей.

Суперпозиция

Считается, что суперпозиция хранит информацию, которая часто работает как триггер патологических процессов внутри организма человека и во взаимоотношениях с окружающей средой и социумом.

Суперпозицию невозможно определить без наблюдателя.

В остеопатии этот термин обычно относят к костно-мышечной системе человека, когда в момент травмы происходит резкое смещение тканей (мышц, связок, костей) по травматическому вектору. Это стресс для тканей, в результате которого тело запоминает не нормальное положение тканей, а травматическое, даже уже после полного восстановления. В результате этого человек может испытывать ноющие боли в теле различного характера и локализации. Кроме того, существует суперпозиция эндокринной системы, которая, в отличие от мышц и костей, рождается не травмой, а стрессом…

Травма физическая или эмоциональная всегда является некой нерешенной проблемой, с которой столкнется человек.

Наряду с этим, особенность ума в том, что он стремится глубоко спрятать пережитую травму. Из-за этого ум не связывает прошлые события с неприятными симптомами, которые возникают сегодня на физическом, эмоциональном и социальном уровне.

На уровне тела организм подсознательно выстраивает движение вокруг проблемы, чтобы ее не задевать, то есть постараться, насколько это возможно, не попадать в это место, а обходить его, что заметно в позе, дыхании и при ходьбе. Аналогичный процесс происходит и в психике.

Интуитивно человек ищет способы обойти душевную рану…

Состояние суперпозиции говорит о некой травме, при которой ум будет воспринимать окружающую реальность скорее как враждебную, чем как дружелюбную.

Супернаблюдатель

Супернаблюдатель — это человек, достигший состояния глубокой медитативной практики, при котором он не осуществляет контроль над реальностью, а лишь созерцает. В этом состоянии он полностью освобождает свое сознание от визуального восприятия, деконструируя привычные когнитивные схемы и образы. Подобно новорожденному ребенку, не обладающему знаниями о мире и происходящих в нем процессах.

Человек максимально освобождает разум!

Супернаблюдатель пребывает в состоянии когнитивной чистоты, лишенной предвзятости и предустановленных интерпретаций.

Современные люди пытаются понять, как достичь этого состояния.

Базовая медитативная практика для очищения внимания

Погрузитесь сознанием в бездну космоса, в глубоко черное и безжизненное межзвездное пространство, и остановите поток мыслей, пребывая в моменте «нигде и ни с чем». В этом состоянии человек начинает видеть пустоту, ничто и наблюдает ее (это)…

Другой вариант практики

Представьте над головой белую сферу, а затем попытайтесь расширить ее до безграничного пространства. Теперь вы находитесь в этом белом пространстве, все вокруг белым-бело, остановлен поток мыслей, вы сосредоточиваетесь на безграничной белой пустоте, пребывая в моменте нигде, ни с чем и ни с кем. Вы полностью разотождествляете себя со своим эго, своей личностью, вы просто есть…

Сознание становится «супернаблюдателем», который не связан с ассоциациями и представлениями о мире.

После данной практики человек ощущает значительное улучшение самочувствия. Происходит диссоциация с внутренними конфликтами и стрессовыми факторами, что приводит к состоянию гармонии и сбалансированности нервной системы

Почему это важно для человека?

В этот момент в организме происходит автоматическая активация межполушарных связей, что приводит к высвобождению энергии, ранее затрачиваемой на внутренние диалоги и когнитивные процессы. Эта энергия теперь направляется на достижение состояния гомеостаза[1]. Этот феномен можно сравнить с ситуацией, когда энергия ранее распределялась на множество мелких источников света, не позволяя зажечь главный прожектор. Теперь же вся энергия сосредоточена на этом ключевом элементе.

Это состояние можно рассматривать как проявление перманентной доброжелательности со стороны Вселенной.

Супернаблюдение — это инструмент положительных изменений себя или другого человека.

Что происходит, если направить это состояние наблюдения и использовать его как инструмент наблюдения за собой или другим человеком? В этот момент объект наблюдения проявляет свою суперпозицию. Затем переходит из суперпозиции в состояние суперповедения.

Возникает вопрос ума: как же я наблюдаю и что будет меняться?

Ум упускает одну деталь — само внимание и есть инструмент, просто оно дано нам природой по умолчанию. Но что такое чистое внимание?

Когда мы рассуждаем о полезных свойствах воды, поданной нам за обедом, ум не берет во внимание тот момент, что вода прошла через процесс очищения и только потом стала инструментом для утоления жажды и применения других полезных свойств. Так же и внимание как инструмент должно быть очищено, а затем применено с пользой. Сейчас же наше внимание похоже на грязную воду в луже из мыслей, и ей нет никакого применения, разве только наступить и обрызгать рядом стоящего. Внимание нужно очищать, так же как воду, чтобы оно стало качественным и полезным. А там, где наше внимание, — энергия изменений.

По теории относительности Альберта Эйнштейна пространство и время начинают менять свое поведение только в присутствии наблюдателя. С точки зрения квантовой физики это можно объяснить как изменение поведения электронов в момент наблюдения за ними.

В медитативных практиках крийя-йоги применяется супернаблюдение, когда в момент сосредоточения на позвоночнике начинают происходить положительные изменения на физическом и эмоциональном уровне.

Возникает первая цель — научиться делать чистым свое внимание без мыслей и внутренних диалогов. Тогда вы станете квантовым наблюдателем пространства и времени.

Если быть качественным наблюдателем без присутствия ума, то время как факт станет не констатируемо, а пространство начнет меняться — внутри вас самих. Это будет первый грандиозный опыт и достижение.

Достижение — очищение внимания от ума и внутренних диалогов.

Достижение — стать наблюдателем, удерживать такое состояние и направить внутренний фокус на свое тело.

Достижение — наблюдение за изменением пространства тканей внутри своего тела.

В биодинамическом подходе это особенно заметно при тактильном контакте с телом. Под руками человека ощущается энтропия — активность энергии. После тактильного контакта все меняется, и тело переходит в состояние суперповедения.