Не плохая книга мне очень нравится
В определённом смысле книга интересная, познавательная, позволяет чуть лучше расшифровать поведение человека. Но в практическом применении она не на все 100% полезна, т.к некоторые нюансы больше про лабораторные условия, нежели про повседневность.
Почитать можно для разнообразия и расширения кругозора, в общем, ничего не потеряете точно.
Интересное повествование о том, что нас окружает и на что мы не особо обращаем внимание, а было бы полезно. Очень понравилась идея самой книги - мультисенсорное путешествие в один день.
Много чего узнать интересного из этой книги и добавил много полезной информации в заметки
Очень интересно читать. Ты как будто погружайся в мир своих чувств. После прочтения начинаешь следить за каждым своим действием. С помощью этой книге можно узнать много нового и интересного. Прочитала на одном дыхании.
Отличное руководство к упрощению жизни для тех, кто ещё не познал дзен и не все процессы и ритмы оптимизировал. Мне помогли новые знания в области сна (умное засыпание, сенсорные рецепты расслабления).
Хорошая книга с интересными примерами)
