Слишком много лженаучности в виде аффирмаций и настоятельных советов полюбить себя. Гораздо полезнее будет познакомиться с книгами "Освобожденный разум" Стивена Хейса и "Перестаем переживать и начинаем жить" Расса Хэрриса. В основе данных книг терапия Принятия и ответственности (АСТ), а также доказательная база теории реляционных фреймов и философия функционального контекстуализма.
Никто не сможет прочитать книгу так же как другие, каждый найдет свой смысл, по мировоззрению....( В.Зеланд пространство вариантов) По этому лучше прочитать самому и понять полезно ли лично тебе! Всем добра и знаний. 😉
Совсем не понравилась. Эти идеи, которые описаны автором уже давно изложены другими авторами. Когда дочитала до человека в набедренной повязке, эмоции неприятия зашкалили. Ну давайте жить все как вздумается. И до чего мы докатимся? Или уже докатились. Бредятина. Даже не дочитала. Начала читать из любопытсва, т.к. в печатном издании книга довольно дорогая, и я не раз собиралась ее купить. Так вот хорошо что не купила. И вам не советую.
