Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков

Мориц Цирляйн

Как вырастить умного и креативного футболиста. Пошаговое руководство по развитию футбольного мышления у детей и подростков

Серия «Академия футбольного мастерства. От теории к практике»





Spielintelligenz im Fußball trainieren mit Kindern und Jugendlichen: Gezielte Förderung der Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsfindung & Taktikverha

Moritz Zierlein





Перевод с немецкого Н. М. Волкова







Copyright © Edition Lunerion

© Волков Н.М., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025





Все советы, содержащиеся в этой книге, были тщательно продуманы и проверены автором и издательством. Тем не менее любые гарантии исключены. Поэтому автор и издатель не несут никакой ответственности за любые травмы, материальный ущерб или финансовые потери.

Copyright © www.edition-lunerion.de

Предисловие

Футбол – это вся ваша жизнь и вы выбрали для себя карьеру детского тренера? Ваш ребенок унаследовал от вас страсть к футболу и вы хотите оказать своему юному спортсмену наилучшую поддержку? А может быть, вы просто интересуетесь интеллектуальной составляющей футбола и хотите узнать больше о таком аспекте, как игровой футбольный интеллект? Тогда место этой книги рядом с вами на тренерской скамье!

Чувство мяча, физическая выносливость, усердие и дисциплина на тренировках – без этих факторов ни одна футбольная карьера не будет складываться гладко ни на любительском, ни на профессиональном уровне, но и этого недостаточно – чтобы преуспеть на поле, необходим игровой интеллект. Умение предвидеть, анализировать, понимать и молниеносно принимать решение в определенной ситуации – вот те навыки, которые делают игроков успешными, и, к счастью, этому можно обучить с самого раннего возраста в игровой, эффективной и веселой форме. В этой книге тренеры, родители и просто любители футбола откроют для себя множество подходов, которые они могут использовать для развития таких неотъемлемых составляющих футбола, как атлетизм, техника, психология, тактика и игровой интеллект в соответствии с возрастом. Вы также узнаете, что действительно важно для когнитивно-социального развития юных игроков, и разработаете концепции тренировок, которые приведут к долгосрочному успеху. Вы не сильно разбираетесь в теории? Не беда, благодаря понятным объяснениям и подробным упражнениям даже новички без труда разберутся в теме и смогут организовать для юных футболистов тренировки, которые действительно помогут им прогрессировать.

Матч начинается

Футбол – это волшебный вид спорта, который объединяет людей по всему миру. Футбол не знает границ и говорит с нами на универсальном языке, понятном всем нам. На стадионах по всему миру болельщики распевают песни, а их любовь и страсть к игре становятся решающим фактором для результатов команды. Эйфория и ликование толпы, когда на поле забивают решающий гол, – это моменты, которые объединяют всех нас.

Но футбол – это гораздо больше, чем просто победа или поражение. Это та сила, что объединяет людей, дух игры, магия момента, борьба с сердцем и душой и все воспоминания, которые навсегда останутся в наших сердцах. Именно эти эмоции движут нами и заставляют нас жить этой страстью.

Однако футбол – это не только игра, объединяющая миллионы страстных болельщиков, но и сложный вид спорта, включающий не только физические навыки, но и интеллектуальные качества. В то время как технические и спортивные способности футболистов часто стоят в центре внимания болельщика, игровой интеллект – это часто упускаемый из вида, но крайне важный аспект, который зачастую и отвечает за результат между успехом и неудачей на поле. По этой причине данная книга посвящена различным аспектам игрового футбольного интеллекта и направлена на его более глубокое понимание.

Таким образом, эта книга может послужить руководством для игроков, тренеров и просто любителей футбола, чтобы глубже погрузиться в мир этой волшебной игры. Первая глава начинается с основных мыслей о футбольной подготовке детей и содержит важные идеи о методах преподавания и обучения.

Затем читатель переходит к теме игрового интеллекта в весьма обширной главе, посвященной основам, освещающим процесс обучения детей, цели развития и эффективное продвижение игрового интеллекта, а также четырем фазам решения футбольных задач. После этого следует объяснение четырех измерений футбольного развития молодого игрока, которые включают в себя атлетизм, технику, психологию и тактику, а точнее, игровой интеллект. В завершение первой части руководства представлена пятиступенчатая модель развития футбольного интеллекта детей, которая была разработана футбольным методистом Хорстом Вайном.





Во второй части книги мы совершаем краткий экскурс в психологию развития молодых игроков, рассказываем о физических навыках и эмоционально-социальных потребностях детей разных возрастных групп.

Затем следует основное содержимое этой книги, т. е. часть, где рассматриваются пять стадий развития модели подготовки игрока и представлено множество различных упражнений, тренировок и игровых форм в рамках четырех измерений для развития футбольных навыков с целью развития атлетических, технических, психологических и тактических навыков игроков.

В девятой главе представлены рекомендации по дальнейшему стимулированию и развитию игрового интеллекта, а завершает книгу небольшой бонус от автора, где рассказывается больше про развитие вратарей и кратко суммированы мысли на тему развития молодых игроков.

Введение

Нет другого вида спорта, который бы так увлекал детей и взрослых, вызывал у них восторг, заставлял двигаться и обладал такой притягательной силой, как футбол. Каждому, кто хоть раз надевал футбольную форму, зашнуровывал бутсы и выбегал на поле стадиона, слышал мотивирующие слова и крики болельщиков с трибун и испытывал непередаваемое чувство удовлетворения после тяжелой и захватывающей игры, будет трудно избавиться от волшебных чар футбола.

Футбол – это радость, чувство гармонии, успех, поражение, самоотдача, дисциплина, амбиции и страсть. Изначально такие абстрактные понятия, как командный спорт или командный дух, вдруг благодаря футболу обретают краски, а команда, состоящая поначалу из одних незнакомых лиц, с годами превращается во вторую семью. Футбол – это нечто большее, чем просто ворота и мяч, это личный опыт и те, благодаря футболу приобретенные ощущения, которые, как невероятно ценная мозаика, будут формировать тебя всю оставшуюся жизнь.

К сожалению, во многих клубах футболу учат детей так же, как и взрослых. Многие забывают адаптировать игру, учитывая соответствующие этапы развития игроков, включая их физические и интеллектуальные способности, но на страницах этой книги мы постараемся раскрыть эти важные аспекты. Сегодня многие клубы по-прежнему проводят тренировки, используя традиционные и устаревшие методы преподавания и обучения, которые малоэффективны, вместо того чтобы заменить их на методичное преподавание и обучение. В результате до сих пор широко распространены тренировки, подчиненные традиционному характеру футбола, не адаптированные к индивидуальным фазам развития и не учитывающие типичные психофизические характеристики игроков.

Для того чтобы добиться успеха всех детских и юношеских футбольных клубов, необходимо внедрить соответствующие дидактику и методы, которые служили бы ориентиром для детей и тренеров и, в частности, позволяли бы всем игрокам иметь одинаковые возможности для развития.

Поскольку самые компетентные футбольные тренеры с наибольшим опытом, как правило, работают во взрослом футболе, где они получают значительно более высокую зарплату, менее опытные тренеры, как правило, тренируют команды на детском и юношеском уровне. Ответственные за развитие юношеского футбола лица в ассоциациях должны предоставить своим менее опытным коллегам советы и рекомендации, показывающие, какое содержание, аспекты тренировок, игровые формы и соревнования могут наиболее эффективно и стабильно стимулировать игровые навыки молодых игроков соответствующих возрастных групп.

Прежде всего, комплексность футбольной игры и уровень сложности ее понимания говорят в пользу оптимальной и дружественной к ребенку модели преподавания и обучения, которая должна устранить недостатки традиционного способа обучения футболу и не подавлять потенциал игроков. Часто можно наблюдать, как тренеры стремятся все контролировать, не давая игрокам пространства для развития их творчества, фантазии и воображения. Вместо того чтобы давать уйму наставлений игрокам и пытаться думать за них, тренеры должны заставить игроков сталкиваться с соответствующими возрасту учеников проблемами и трудностями на поле, а затем помогать самостоятельно решать их.

Таким образом, методы обучения, советы и рекомендации, адаптированные для молодых игроков, не только помогут неопытным тренерам, но и окажут им поддержку на поле и за его пределами, а также предотвратят ошибки в обучении и будут способствовать оптимальному использованию потенциала многих молодых игроков, тем самым значительно повысив их уровень.



Развитие футбольного игрового интеллекта с самого раннего возраста

Как учатся дети

Обучение – это сложный и многоуровневый процесс, который длится всю жизнь. В процессе обучения новый опыт постоянно сопоставляется с ранее приобретенными знаниями, а старая и текущая информация группируется в новые представления через каналы восприятия, в результате чего наши базовые знания постоянно расширяются. То, насколько быстро и хорошо дети учатся и развиваются, зависит от множества различных факторов и поэтому всегда индивидуально. Помимо наследственных факторов, которые лежат в основе развития ребенка, важную роль играют такие факторы, как форма родительского воспитания, окружающая среда, а также социальные, общественные и культурные влияния.

Процесс обучения детей всегда ориентирован на их собственные когнитивные способности, т. е. на их умение планировать, думать и запоминать. Эти процессы основаны на использовании различных органов чувств и областей восприятия, а также на их аккумуляцию и интеграцию. С другой стороны, нельзя забывать, что такие нарушения детского развития, как проблемы

• в крупной моторике (что включает в себя все двигательные функции тела, которые используются для всех видов движения),

• в мелкой моторике (целенаправленное и координационное взаимодействие мелких групп мышц),

• в работе вестибулярного аппарата (чувство равновесия),

• в тактильного восприятия (чувство познания объектов путем прикосновения),

• в визуального восприятия (зрение) или

• в слухового восприятия (слух),

могут привести к трудностям в индивидуальном развитии ребенка.

Несмотря на то что исследования в области детского обучения находятся в зачаточном состоянии, многие вопросы еще не до конца прояснены и существуют различные интерпретации результатов прошлых исследований, ученые все же согласны с тем, что дети учатся иначе, чем взрослые. Дети – это настоящее чудо обучения, и наш мозг в течение жизни никогда не будет работать так же эффективно, как в детстве.

С точки зрения нейробиологии обучение можно сравнить с постоянным наращиванием популяции нейронов в коре головного мозга (церебральной коре). Человек рождается с примерно 100 миллионами нейронов, которые очень слабо связаны друг с другом. Поскольку дети начинают учиться сразу же после рождения, масса их мозга увеличивается в течение первого года жизни, создавая прочные нейронные связи и формируя популяции нейронов.

Лимбическая система (лимбус), состоящая из гиппокампа, миндалевидного тела и поясной извилины, расположена в центре мозга. Каждый новый входящий стимул или нейронный сигнал сначала проходит через лимбическую систему и только потом передается коре головного мозга. Входящие стимулы оцениваются лимбусом по критериям известного и неизвестного, важного и неважного, а также приятного и неприятного, при этом содержание информации постоянно сопоставляется с имеющимися знаниями, а также подвергается эмоциональной оценке гиппокампы. Если поступающий стимул воспринимается как неважный, он не передается и, следовательно, не имеет шансов достичь коры головного мозга в виде популяции нейронов.

Таким образом, успех обучения может быть связан с моделированием синаптических связей, и чем больше таких связей создается и закрепляется при регулярном повторении, тем лучше вновь усвоенные знания могут быть интегрированы в существующий уже набор знаний.

О том, насколько мы расположены к различным методам обучения, свидетельствует количество синапсов в нашем мозге, которое экспоненциально увеличивается в первые месяцы жизни и достигает своего максимума в возрасте от одного года до трех лет. После этого количество синапсов снова уменьшается, поскольку мы уже не столь открыты для всех новых стимулов, а предпочитаем те, с которыми уже знакомы.

Энтузиазм играет очень важную роль в обучении, поскольку он положительно влияет на желание детей учиться и интенсивность обучения.

Однако энтузиазм у детей может развиваться только в том случае, если в повседневной жизни они не подвержены постоянным проблемам, тревогам и экзистенциальным страхам. Как только в жизни ребенка начинают преобладать негативные эмоции, в ней практически не остается места для позитивных эмоций, таких как энтузиазм. Поэтому положительные эмоции, связанные с индивидуальными интересами ребенка, являются хорошей основой для процесса обучения, наполненного радостью.

Для детей вся жизнь – это игра, а игровые, исследовательские, непредвзятые, веселые и индивидуальные элементы обучения – это важная и само собой разумеющаяся часть учебного процесса. Дети не делают различий между отдыхом и работой, а постоянно учатся чему-то новому. Игры – это способ ребенка учиться, познавать себя в мире и покорять его.

Лучше всего проходит процесс обучения, когда дети задействуют свои органы чувств. Им нужно дотрагиваться, брать в руки, наблюдать за предметами и использовать при этом как можно больше органов чувств для знакомства с новыми предметами. Обучение детей – это комплексный процесс, где задействуется не только мозг, но и тело. Чем активнее используется тело, тем успешнее проходит процесс обучения. Хотя детям и нужны внешние стимулы обучения, чтобы они могли более успешно работать и учиться, их никогда не должно быть слишком много, и дети не должны быть перегружены массой впечатлений.

Обучение – это социальный процесс, поэтому взаимодействие с другими людьми является основой успешного обучения. Обучение путем коммуникации особенно эффективно проявляет себя на примере детей. Они всегда ищут кого-то, с кем можно поделиться своим опытом, приключениями и успехами. Таким образом, можно сделать вывод, что друзья и товарищи по играм, с которыми ребенок может общаться на равных, очень важны для процесса обучения. Однако дети должны регулярно общаться и со взрослыми, при этом именно для взрослых важно интегрироваться в мир ребенка в роли равного. В основе своей дети нуждаются в социальной среде, в которой они могут свободно задавать вопросы и получать на них ответы. Дети не могут получить всю информацию непосредственно из своего окружения, поэтому они зависят от общения с окружающим миром и получения опыта, связанного с ним.

Основные тезисы: как учатся дети

• иначе, чем взрослые.

• положительные эмоции являются ключевым фактором успеха в обучении.

• игры и радость помогают в обучении.

• открывая новое, обучение должно проходить в соответствии с их индивидуальными интересами.

• без предрассудков.

• через общение и социальные контакты.

• постоянно, так как они не делают различий между отдыхом и работой.

• при помощи органов чувств.

• комплексно, т. е. как головой, так и ощущениями.

Цель: эффективное развитие футбольного игрового интеллекта

В последние годы в футболе прослеживается ряд модных тенденций. Если в 1950–1960-х годах футбольная подготовка была ориентирована в основном на технику, то в 1970-х годах в центре внимания оказалась физическая форма игроков, а в 1980–1990-х годах все большее внимание уделялось тактической подготовке. На сегодняшний день технические, физические и тактические навыки являются обязательными для каждого игрока, а это значит, что все больше внимания уделяется новому аспекту футбола, который долгие годы оставался без внимания, будучи при этом крайне важным: футбольному игровому интеллекту.

Определение: игровой интеллект

 Игровой интеллект является настоящим двигателем спортивных действий футболиста, который выражается в принятии им индивидуальных решений в области своевременного выполнения действия, смены позиции на поле, направления действий и скорости их выполнения.

По сути, цель развития игрового футбольного интеллекта заключается в том, чтобы игрок распознавал или воспринимал различные игровые ситуации на поле, правильно их понимал, как можно чаще находил оптимальное решение и в конечном итоге технически выполнял его. При этом он всегда должен руководствоваться вопросом, какое действие необходимо в той или иной ситуации и в то или иное время. Чем меньше неправильных решений принимает игрок в игре, тем выше оценивается его индивидуальный игровой интеллект. Это означает, что недостаточно сделать один хороший пас за игру, забить мяч головой, показать хороший дриблинг, запрессинговать игрока или заставить игрока соперника забить мяч в свои ворота. Игрок должен, прежде всего, постоянно уметь находить оптимальное решение на поле и читать игру.

Игровой интеллект отдельных игроков имеет решающее значение для качества командной игры и, возможно, является самым важным критерием для оценки футболистов, поскольку само качество футбола отдельных игроков все больше определяется уровнем их игрового интеллекта. Чтобы эффективно развивать игровой интеллект детей, тренеры должны давать своим юным игрокам больше возможностей для развития работы их органов чувств, а также их интеллектуальных способностей. Вместо того чтобы концентрироваться исключительно на обучении и развитии технических и тактических навыков, необходимо систематически стимулировать умственные способности наряду с нервами и мышцами, чтобы оптимально использовать весь потенциал игроков.

Тактические знания не могут быть усвоены только благодаря опыту игрока в свободной игре, зачастую они приобретаются только в сочетании с целенаправленным педагогическим процессом. Поэтому игровой интеллект не только развивается в свободной игре, но и оттачивается в процессе целенаправленной тренировки. Во время тренировок детям должна быть предоставлена возможность, насколько это позволяют их тактические и технические навыки, приобрести тактический опыт и знания, которые научат их, какое поведение имеет те или иные последствия в тех или иных ситуациях на поле, при этом знания должны быть получены путем самостоятельного обдумывания и действий. Чем чаще дети приобретают этот опыт и знания путем собственных экспериментов, размышлений и наблюдений, тем лучше они закрепляют определенный навык.

Задача тренера состоит в том, чтобы поделиться с детьми своими знаниями, которые они получили сами или приобрели благодаря источникам внешней информации, подробно объяснить их, а затем систематизировать в понятной детям форме. Точное обучение, демонстрация и достаточно частое повторение одних и тех же тактических действий в одних и тех же игровых ситуациях, а также окончательный перенос тактических действий на другие игровые ситуации в конечном счете закладывают прочный фундамент для развития игрового футбольного интеллекта и успешной реализации себя в игре.

В целенаправленном педагогическом процессе или во время определенных тренировок игрокам показывают только некоторые аспекты игры, такие как выход в контратаку или моделирование различных игровых ситуаций, где твоя команда на данном участке поля находится в большинстве/меньшинстве. В отличие от этих ситуаций тренер учит детей во время тренировок, какие альтернативные действия они должны совершать в ответ на те или иные типы поведения соперника. Задавая вопросы, чтобы сосредоточить внимание детей на моментах наблюдения, которые имеют отношение к игровой ситуации, тренер помогает своим игрокам распознать наилучшие возможные действия для каждой ситуации.

Этот методический подход применяется как к упражнениям, в которых игроков просят определить проблему без заранее определенного поведения, так и к упражнениям, в которых игроков просят определить проблему с точно определенным атакующим и защитным поведением и в свободной игре без каких-либо ограничений. Задача игроков здесь – применить накопленный ранее опыт и найти предполагаемое решение, которое представляет собой наилучшее альтернативное действие при соответствующем поведении соперника. В последующих тренировочных блоках полученные знания должны быть применены в различных игровых формах, которые постепенно усложняются, и, наконец, успешно разыграны в различных видах соревнований (например, в мини-футболе).

Как правило, футбольный игровой интеллект детей особенно хорошо развивается при технико-тактических игровых тренировках (например, 3 против 2, 3 против 1, 2 против 1), поскольку детям в процессе игры предлагается несколько возможных решений. Кроме того, игры на развитие фундаментальных навыков и умений (1-я стадия развития), мини-футбол (2-я стадия развития), упрощенные игры в командах из двух, трех и четырех игроков, а также мини-футбол 3 против 3 на четверо ворот (3-я стадия развития) – прекрасные и очень подходящие формы тренировок для стимулирования тактического видения и поведения игроков и, таким образом, последовательного развития их игрового интеллекта. Более подробно отдельные этапы развития и их значение описаны в главе «Этапы развития футбольного игрового интеллекта ребенка».

Накопив богатый опыт симуляций подобного плана в первые годы своей футбольной карьеры, молодым игрокам будет позже легче принимать автоматически подобные решения в самых сложных игровых ситуациях, и, таким образом, дети смогут применить соответствующие технические и тактические действия в нужный момент.

Основные тезисы: игровой интеллект

• это важнейшая основа любого действия в футболе.

• это настоящий двигатель спортивных действий футболиста.

• выражается в принятии футболистом индивидуальных решений. в области своевременного выполнения действия, позиции на поле, направления действий и скорости их выполнения.

• это обязательное умение игроков читать игру.

• это решающий критерий для качества игры и результатов на футбольном поле.

• это самый важный критерий для оценки качества игры футболиста.

• должен быть неотъемлемой частью тренировок с самого раннего возраста.

• Крайне важно содействовать развитию игрового интеллекта с помощью:

○ пространства для тренировки детского восприятия и развития интеллектуальных футбольных способностей.

○ обучения и развития технико-тактических навыков – закрепления и применения навыков в рамках свободной игры, целенаправленного педагогического процесса (эксплицитного обучения) и многократной практики.

○ Применение игрового интеллекта в различных технико-тактических игровых формах, возрастающих по сложности и трудности, а также в различных видах соревнований

○ Систематическое развитие интеллектуальных способностей – психические факторы в качестве основы обучения юных футболистов.

Четыре фазы решения любой футбольной ситуации

Игровой интеллект, который лежит в основе каждого действия в футболе, состо

...