Не могу сказать, что приятно читать... Автор подает себя нагловато и с высока. В этой теме не совсем подходит такая манера.
Какой-то реально полезной информации (научной) тут нет. Лучше поищу более специализированную литературу.
Я понимаю, это дневник, но какую то редакцию это должно проходить.
После третьего "вообщем" хотела кинуть телефон в стену. Записки ни о чем. Лучше найти профессиональную литературу...
Перездачи... Задумалась, читать ли дальше.
Прочитала. Не согласна только с тем, что нельзя голодать во время месячных. Эстроген зависит от инсулина, много инсулина - мало эстрогена. В начале цикла наоборот голодать идеально.
В остальном чтиво жизненное, довольно увлекательное.
Книгой это назвать язык не поворачивается, похоже на пост.
Легко читается,интересно и с юмором
Кратко и опыт хороший рассказан
Хорошая книга.Нужный советдля всех онеобходимости поститься ю пер одически голодатью. Поддеиживаю. Спасибо!
Интересно и легко. 20 минут и книга прочтена.
Мне очень зашло! Автор молодец, читать легко, научную литературу как раз я и поставила на паузу, мне нужен был опыт живого человека, максимально приближенного ко мне) Мотивирует, успокаивает, не легла спать, пока не дочитала до конца. Это дневник, поэтому и ожидания были соответствующие, никаких разочарований. Пишите ещё 👍
Күшті пайдалы ақпаратты кітап болды, бір күндік ашығуды денсаулыққа пайдалы болу жағынан ұстап көремін.
