Не могу сказать, что приятно читать... Автор подает себя нагловато и с высока. В этой теме не совсем подходит такая манера. Какой-то реально полезной информации (научной) тут нет. Лучше поищу более специализированную литературу.
Я понимаю, это дневник, но какую то редакцию это должно проходить. После третьего "вообщем" хотела кинуть телефон в стену. Записки ни о чем. Лучше найти профессиональную литературу...
Прочитала. Не согласна только с тем, что нельзя голодать во время месячных. Эстроген зависит от инсулина, много инсулина - мало эстрогена. В начале цикла наоборот голодать идеально. В остальном чтиво жизненное, довольно увлекательное.
