Чаще всего наши страхи родом из детства. Обычно главной предпосылкой для формирования фобии служит какое-то событие, которое было опасным, неприятным или принесло болезненный опыт. Психология иррационального страха такова, что в подсознании закрепляется связь между тем, что его вызвало и теми эмоциями, которые человек при этом пережил
Естественный страх заложен в нас природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Негепертрофированная боязнь предупреждает человека о возможной опасности. Страх, не имеющий связи с инстинктом самосохранения, является надуманным. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией
Так, в некоторых случаях психотерапевты предлагают пациентам практически участвовать в пугающих их ситуациях для того, чтобы показать, что они не имеют в своей основе ничего страшного. Однако такой способ лечения не рекомендуется применять в случаях хронических фобий, которые могут вызвать сильную паническую атаку. Ещё одним из наиболее известных методов лечения фобических страхов является гипноз.
Не тратьте время и нервы, доказывая, что чудовищ не существуют и бояться нечего. Ребёнок уверен в своей правоте, для него эти монстры реальны. Помогите малышу выразить свои страхи словами, пусть расскажет, чего именно он боится. Так, вместе с вами, он посмотрит своему страху в лицо, и тогда этот страх не будет казаться таким ужасным. Убедите ребёнка, что он в абсолютной безопасности, и что вы никогда не позволите, чтобы с ним случилось что-то нехорошее. М
