Ритуал размена
Мы вспоминаем этого человека, как бы призываем его фантом к себе (представляем образ человека) и от чистого сердца (настроившись именно на сердечное излучение) говорим ему следующую фразу: «Никто мне не друг, никто мне не враг, а каждый мне учитель. Спасибо за то, что показал мне мою недоработку. Прости меня за то, что я ошибался по отношению к тебе. (Можете конкретно сказать, как именно вы ошибались.) Я прощаю тебя за то, что ты сделал мне».
Блюма Вульфовна Зейгарник – известный психолог. Она обнаружила, что человек очень долго помнит те ситуации, которые не завершены, и мгновенно их забывает после их завершения.
Этот эффект проверяли, например, на официантах. Официант помнит всех посетителей ресторана, которые еще не заплатили. Но стоит им заплатить, как он про них забывает. Во-первых, он перестает их замечать. Во-вторых, он не помнит, что они заказали, – это у него стирается из памяти. Но что заказали те, кто еще не заплатил, он помнит отлично.
Практика «Сердечная пуджа» (Воздаяние)
Сядьте ровно, выпрямите спину, закройте глаза и опустите сознание в область сердца, как мы уже это делали.
Представьте, что у вас в сердце находится шар света. Теперь сделайте вдох, а вдыхайте сердцем. В этот момент шар, который находится у вас в сердце, начинает вращаться против часовой стрелки, как бы впитывая энергию. При этом он светится теплым светом. Если вы сконцентрированы на сердце, то не сможете видеть холодные цвета, сердце наполнено только теплым светом. Возможно, это молочно-белый свет (цвета топленого молока), или зеленоватый, или красноватый.
Пока вы вдыхаете, шар делает несколько оборотов. Затем, когда выдыхаете, он начинает вращаться в обратную сторону, сбрасывая с себя шлак ваших обид. Как будто от него отлетает шелуха – все негативные эмоции. И снова делаете вдох, шар опять набирает свет, а на выдохе представляете, как обиды, боли, оскорбления, тоска, грусть, печаль, недоумение, недомогание из вашего сердечного центра выходят на край этого шара и отваливаются от него, как окалина.
Это упражнение необходимо делать двадцать один раз (то есть двадцать один цикл вдох-выдох без задержки) каждый день.
Дзенский учитель спросил троих учеников: «Почему бьется оконное стекло, когда в него бросают камень?»
Первый ученик сказал: «Потому что камень тяжелый».
Второй сказал: «Потому что стекло хрупкое».
Третий сказал: «Потому что метнувшая камень рука была сильной, а удар точным».
Учитель говорит: «Никто не дал правильного ответа. Стекло разбилось потому, что окно было закрыто. Если бы окно было открытым, стекло осталось бы целым.
● Если увеличен левый желудочек, что это значит?
Это означает, что человек все отдает в мир, ничего себе не оставляя. Все свои силы и энергию без остатка дарит людям, оставаясь опустошенным. Очень часто, когда человек не умеет направлять любовь на себя, у него начинается ишемическая болезнь сердца. А у тех, кто отказывает себе во всем, нередко случается инфаркт.
В нашем обществе умение принять любовь к себе – это большая редкость, поэтому у людей так много сердечных заболеваний. Сердце управляет энергией любви. В нем есть четыре камеры: два предсердия, два желудочка. Правое предсердие соответствует способности принять любовь от себя. Правый желудочек – это способность направить эту любовь в мир. Левое предсердие – способность взять у себя избыток любви, а левый желудочек – отправить избыток любви в мир. Очень часто у людей диагональ «правое предсердие – левый желудочек» не работает. Эти люди не умеют направлять силу любви себе во благо.
Спросите у такого человека: «А что ты делаешь для себя?», в ответ – тишина. Некоторые настолько боятся любви, что активно пытаются вернуть ее тому, кто им эту любовь послал. И когда начинается поведение в стиле «Я тебе верну то, что ты мне дал, раньше, чем ты сумеешь закончить акт дарения», возникает аритмия.
Лень
«Лень и депрессия – это сигнальная система, которая говорит о том, что вы проживаете не свою жизнь», – сказал как-то известный предприниматель Владимир Довгань, и это очень верное определение лени.
Самой лени в привычном для нас понимании не существует. Это производная от ограниченных подсознанием желаний. Когда у человека нет цели, к которой нужно стремиться, его внутренняя энергия застаивается. А ведь она должна была уходить на выполнение жизненной миссии. Отсюда упадок и апатия.
Если у человека нет сокровенных желаний и четко обозначенных целей, он может стать ленивым. Если вас хотя бы изредка посещают мысли о том, что вам лень что-то делать, значит, вы занимаетесь в жизни не тем, что вам предназначено.
От лени недалеко до деградации. К сожалению, многие понимают это уже слишком поздно. Лень постепенно превращается в алкоголизм, наркоманию. Люди попадают на нижнее звено социальной лестницы.
Что же делать, если появилась лень?
Первый вариант – пустить все на самотек. Очень скоро возникнет жизненная ситуация, когда придется взяться за голову и предпринять какие-либо действия.
Второй способ – попробовать разобраться в себе на уровне подсознания. Можно привлечь на помощь близких, поменять окружение и найти людей, которые могут ставить масштабные цели. Лень быстро исчезает, когда появляются настоящие цели и устремления.
«Лень и депрессия – это сигнальная система, которая говорит о том, что вы проживаете не свою жизнь», – сказал как-то известный предприниматель Владимир Довгань, и это очень верное определение лени.
Саморазвитие – это понимание реальности в конкретное время в определенном месте; это понимание смысла своего существования и предназначения.
«Я» и «МЫ» – едины и неразделимы, но никогда не забывайте, что «МЫ» всегда состоит из двух самостоятельных «Я».
И только когда каждый партнер стремится к развитию своей индивидуальности, наступает гармония в паре. Когда каждый партнер стремится к постижению своей сути, крепнет ваш союз.
