автордың кітабынан сөз тіркестері  Буллинг. Как защитить себя и других

Кай Вектор

Теперь представь, что таких ситуаций тысячи. В каждой школе, в каждом дворе, в каждом офисе. Что происходит с обществом, где буллинг становится нормой? Оно становится агрессивным, равнодушным, разобщенным. Люди перестают доверять друг другу, боятся быть самими собой, боятся выделяться, думать иначе. Они начинают жить в страхе: а вдруг я стану следующей жертвой? А вдруг меня осудят, унизят, отвергнут?

Они учатся быть равнодушными, проходить мимо, не вмешиваться. Они начинают думать, что это нормально, что так и должно быть. И вот уже целое поколение вырастает с искаженными представлениями о том, что такое уважение, empathy и человечность.

кто молча наблюдает?

Что происходит с теми, кто травит? Они учатся решать проблемы через агрессию, через унижение других.

Буллинг — это как вирус, который заражает всех вокруг. Представь: в школе один ребенок становится объектом насмешек, его унижают, оскорбляют, игнорируют. Что происходит с ним? Он теряет уверенность в себе, начинает ненавидеть школу, а иногда и жизнь. Он может замкнуться в себе, перестать доверять людям, у него могут развиться депрессия, тревожность, даже мысли о суициде.

Буллинг — это когда один человек или группа людей постоянно издеваются, обижают или унижают другого человека. Это не просто разовый конфликт или ссора, а систематическое поведение, которое направлено на то, чтобы сделать жизнь жертвы невыносимой. Буллинг может происходить где угодно: в школе, на работе, в интернете, даже в семье.

не просто конфликт или шутка, это систематическое агрессивное поведение, направленное на то, чтобы унизить, напугать или причинить вред другому человеку. Важно понимать, что буллинг — это не твоя вина.

Для агрессоров это может быть потеря социальных связей, проблемы с законом, трудности в построении карьеры.

кто видит буллинг, но не участвует в нем напрямую. Казалось бы, они в безопасности: их не обижают, они не обижают других. Но на самом деле свидетели тоже страдают. Во-первых, они испытывают чувство страха. Страха стать следующей жертвой, страха вмешаться, страха сделать что-то не так. Этот страх может быть очень сильным, особенно если ситуация длится долго.

агрессоры часто испытывают чувство вины, даже если не признаются в этом. Где-то глубоко внутри они понимают, что делают что-то неправильное. Но вместо того, чтобы остановиться, они продолжают, потому что не знают, как по-другому. Это как замкнутый круг: чем больше они травят, тем хуже себя чувствуют, и тем больше им нужно продолжать, чтобы заглушить это чувство.