Буллинг. Как защитить себя и других
Кай Вектор

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер13 Қазір оқып жатыр39 Сөрелерде

Эта книга дает четкие ответы на самые важные вопросы о травле. Вы узнаете, почему возникает буллинг, как правильно реагировать на агрессию и куда обращаться за помощью.

Практические советы помогут укрепить уверенность в себе, вовремя распознать тревожные сигналы. Отдельно разбираем кибербуллинг и способы противодействия ему.

Книга написана простым языком с реальными примерами и упражнениями. Подойдет тем, кто столкнулся с травлей лично или хочет помочь другим.

Семья и отношения Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 97

Ұқсас кітаптар

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Альберт ГрадовТоксичные отношения и их признаки. Психология взаимоотношений

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Римма КельцеваФормула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Роберт ЛихиРевность. Как с ней жить и сохранить отношения

Фёдор ЕрохинГайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов

18+

Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Александр ЗлатозаровСекс, травмы и психология. Как наши травмы влияют на интимные отношения

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия пограничного расстройства личности

18+

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Павел Федоренко, Илья КачайЖизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Питер ЛевинИсцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Питер Левин, Мэгги КлайнВоспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма

Елена ШевченкоВсе с меня хватит!. Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни

18+

Олег ЖелезковСоциофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно

Антон ВьюковПуть к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Кристина ЯхинаПривязанность в отношениях. Четыре типа привязанности по Дж. Боулби

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

СВЕТЛАНАпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Прочитала на одном дыхании. Четко и лаконично.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Александр Коломанпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

мне очень зашло, молодежи точно понравится

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Егор Р.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Общие слова которые можно ужать в небольшую статью, никакой конкретики

Комментарий жазу

Дәйексөздер13

Вясиля Адикаевадәйексөз келтірді3 апта бұрын

Теперь представь, что таких ситуаций тысячи. В каждой школе, в каждом дворе, в каждом офисе. Что происходит с обществом, где буллинг становится нормой? Оно становится агрессивным, равнодушным, разобщенным. Люди перестают доверять друг другу, боятся быть самими собой, боятся выделяться, думать иначе. Они начинают жить в страхе: а вдруг я стану следующей жертвой? А вдруг меня осудят, унизят, отвергнут?

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Вясиля Адикаевадәйексөз келтірді3 апта бұрын

Они учатся быть равнодушными, проходить мимо, не вмешиваться. Они начинают думать, что это нормально, что так и должно быть. И вот уже целое поколение вырастает с искаженными представлениями о том, что такое уважение, empathy и человечность.

1 Ұнайды

Комментарий жазу