Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм

я л.
я л.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Можно сказать, что самоценность – это и то, что я думаю о себе, и то, что я чувствую к себе, и то, как я проявляю себя в мире.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Одним словом, посмотреть на встречи с собой как на встречи с дорогим человеком
Комментарий жазу
я ценна, несмотря на то что неидеальна, такая как есть
Комментарий жазу
Александра Л.
Александра Л.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Можно возвести очень прочные стены, выбрать самую удачную планировку и выстроить много-много этажей (то есть собрать много достижений, получить признание, отличные оценки, дипломы, должности, статус и т. д. – и всё это, безусловно, прекрасные вещи), но если у дома не будет основательного фундамента (некоего базового ощущения, что «Я – ок», что мне есть место в этом мире и я достойный человек), то он долго не простоит.
Комментарий жазу
Александра Л.
Александра Л.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Можно сказать, что самоценность – это и то, что я думаю о себе, и то, что я чувствую к себе, и то, как я проявляю себя в мире.
Комментарий жазу
Александра Л.
Александра Л.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Ведь это переживание очень личное и интимное – как я воспринимаю себя, как я к себе отношусь, как разговариваю с собой и обращаюсь с собой.
Комментарий жазу
Я есть – и это уже само по себе ценно
Комментарий жазу
Мария Широкова
Мария Широковадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Самостоятельная работа с книгами или дневниками не заменяет терапию, но может стать хорошим дополнением к ней или шагом в сторону изменений.
Комментарий жазу
Мария Широкова
Мария Широковадәйексөз келтірді1 ай бұрын
«Я есть – и это уже само по себе ценно».
Комментарий жазу
Мария Широкова
Мария Широковадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Я есть, и это хорошо». «Я имею право быть, жить свою жизнь, чувствовать, заботиться о себе и своих потребностях, проявляться и самовыражаться в этом мире, отстаивать свои интересы». «Мне есть место». «Я – ок, и так же ценна и важна, как все остальные люди». «Со мной всё в порядке в глобальном смысле, я часть этого мира и имею право быть любимой». «Я могу добиваться своих целей и защищать себя».
Комментарий жазу