Мои правила: как защищать свои личные границы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Мои правила: как защищать свои личные границы

Кира Левченко
Кира Левченкодәйексөз келтірді2 ай бұрын
Эмоции – это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей. Эмоции возникают не только в ответ на реальные события, но и в ответ на наши мысли. И отражаются в нашем теле.
Комментарий жазу
Дарья Сажина
Дарья Сажинадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Зигмунд Фрейд, который утверждал, что личность имеет свои пределы и не может постоянно удовлетворять требования окружающих. Эту идею подхватил уже знакомый тебе Абрахам Маслоу, который также акцентировал внимание на необходимости защиты собственных границ от внешних влияний.
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Шэрон Мартин в книге «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими» пишет, что если человек постоянно боится кого-то подвести, боится выражать свои желания и считает, что потребности других важнее, чем его собственные, то у него определенные трудности с установлением личных границ.
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Вероники Богдановой «Психологи шутят»
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
«Искусство быть собой» Владимира Леви.
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
☹ бесконечно сомневается в себе (и это я!); ☹ бесконечно стремится к совершенству, к идеалу, который недостижим (тоже я со своей бесконечной выработкой силы воли); ☹ постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу (о, разумеется, это я!); ☹ имеет негативный образ себя (о, да, иначе я не подгибала бы колени и не сутулилась, как столетняя бабка!).
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Человек с низкой самооценкой: ☹ постоянно критикует себя, концентрируется на своих неудачах и игнорирует свои достижения (конечно же, это я в подростковом возрасте);
Комментарий жазу
Наталия Архипова
Наталия Архиповадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Джон Смит в книге «Самооценка. Как повысить свою самооценку за 30 дней. Книга-тренинг»
Комментарий жазу
Иринка Ш.
Иринка Ш.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Эмоции – это психические реакции человека на ситуацию. Чувства – это эмоциональные процессы, в которых отражается отношение. Например, «Мне страшно» – это эмоция, а «Я боюсь этой собаки» – чувство, связанное с отношением к определенному объекту.
Комментарий жазу
Иринка Ш.
Иринка Ш.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Повторюсь: установление личных границ – это не эгоизм или отказ от общения, а способ заботиться о себе и своем благополучии.
Комментарий жазу