Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей

Юлия М.
Юлия М.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Работала по этой книге, делала записи каждый день. Стало лучше. В книге очень много поддержки, вдохновения. За это время написала очень много аффирмаций, которые мне помогают. Продолжаю работать с зеркалом. Ещё нужно работать, но эта книга мне помогла, хотя у меня запущенная ситуация) советую.
38 Ұнайды2 түсініктеме
Комментарий жазу
Егор Поляков
Егор Поляковпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Книга подойдёт для тех, у кого прокачен эмоциональный интеллект. При прохождении курса нужно уметь раскрываться перед собой. Хороший вариант - начать проходить курс будучи в отпуске, так как особенно в начале курс отнимает много эмоциональных сил и времени. Так же необходимо иметь безопасное место у зеркала, где вас никто не будет видить, слышать или трогать. Я не делал все упражнения, но работа с зеркалом улучшило моё самочувствие. Надо понимать, что после окончания курса нужно будет каждый день продолжать работу над собой.
21 Ұнайды
Комментарий жазу
Игорь
Игорьпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Очень интересно и познавательно. Можно сказать что изменила мою жизнь на "до" и "после". Всегда знал как важно полюбить себя, но как это сделать понял только читая это произведение. Рекомендую всем, независимо от возраста и предпочтений.
20 Ұнайды
Комментарий жазу
Софья К.
Софья К.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Это правда работающая практическая книга. Без лишней воды, мути, романтизации и прочего. Есть задача - надо пойти сделать. И так на протяжении 21 дня. Единственное, что придется сделать - соблюдать дисциплину. Но уверяю вас (сужу по себе), даже я со своим скверным характером и тяжелыми думами чувствовала себя после упражнений намного лучше. Даже если на следующий день снова было коричневое настроение, книга вновь и вновь помогала мне найти свет и выйти на него. Поэтому книга в какой-то момент может стать заменой группы поддержки, психолога и всего такого… Всем любви! 🌸
14 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина Руденко
Полина Руденкопікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Если выполнять каждый день упражнения, книга действительно помогает переключить свое внимание на себя, начать любить себя.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Naya Nox
Naya Noxпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Не так давно заметила,что мои мысли стали исключительно негативными. Особенно по отношению к себе. Я постоянно себя критиковала, из-за чего у меня портилось настроение и мне казалось, что я могу снова впасть в состояние депрессии. Мне этого очень не хотелось и по счастливой случайности наткнулась на эту книгу. Многого я от неё не ожидала, но так как при этом я ничего не теряла, то решила попробовать. И не зря. Мне стало действительно лучше. Теперь, когда начинаю себя критиковать, замечаю это и меняю мысли на положительные. Иногда я забывала про задания на несколько дней, потом возвращалась, некоторые медитации и упражнения для записи я не выполняла, но эффект всё равно есть. Так как вы тоже ничего не теряете, советую попробовать.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Cali
Caliпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
В целом неплохая книга, порой затянуто, но и нового для себя я ничего не открыла
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Стелла Х.
Стелла Х.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Пусть вас не смущает популистское название книги. Это отличная и мудрая практика разговора с самим собой. Практика осознанного отношения к себе и своим мыслям. Не замена терапии, но повод поговорить с собой о том что давно тянет и не отпускает, о том что же это значит принять и полюбить себя. Это невозможно понять, только испытать, через практику. Были дни практики особенно сложные, но они приносили наибольшее умиротворение. Мне помогло, я осознаю изменения в мыслях и в отношениях с собой. Лучшие изменения происходят только через любовь
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Маруся Ревнова
Маруся Ревновапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга, очень помогла
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Анна С.
Анна С.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
Благодарю Луизу за целительную книгу, после нескольких минут прослушивания, я купила бумажную версию и начала каждый день по ней работать с собой! Мне очень нравится, я словно прохожу терапию, но такую легкую, чистую! На душе всё светлее и светлее! Книга для самостоятельных и ответственных перед собой! Давайте со мной! Пройдите все задания) Даже если немного вам она поможет, это будет уже движение с мёртвой точки) Всем добра и смелости идти к себе)))
1 Ұнайды
Комментарий жазу