Цитаты из книги автора Алина Капитонова Метафорические карты. Инструмент для познания себя

КАКИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО ЗАДАВАТЬ

Первая колода метафорических ассоциативных карт была создана в 1975 году Эли Раманом, канадским профессором искусствоведения. Он хотел вынести искусство из галерей и приблизить его к людям.

Что не работает в отношениях?
— Что я приношу в отношения?
— Что вторая сторона приносит в отношения?
— Что работает в отношениях?
— Что должно произойти, чтоб улучшить взаимоотношения? Обсудите возможные варианты достижения желаемого.

Упражнение

Диссоциация (отстранение) нужна при анализе сложного и неприятного опыта. Ассоциация «достает» из человека его «тень», помогает найти внутренние ресурсы

Во время сеанса у клиента складывается ощущение чуда: он вытягивает карту, и она точно описывает его. На самом деле это механизм проекции. Какое бы изображение клиент ни видел — даже просто круг или квадрат, — оно говорит о нем

Важнее всего понимать, что главное — не то, что изображено на карте, а то, как изображенное на ней откликается в человеке

Метафора, согласно их теории, действует по принципу триады, проходя через три стадии значения

1) Метафора представляет поверхностную структуру значения, непосредственно выраженную в словах рассказа.
2) Поверхностная структура приводит в действие ассоциированную с ней глубинную структуру значения, косвенно соотнесенную со слушателем.
3) Это в свою очередь приводит в действие возвращенную глубинную структуру значения, непосредственно относящуюся к слушателю.

Диссоциа́ция — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. В результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним.

Что вы чувствуете на своем месте?

вытянутой карты, показав ее другим участникам или нет, а так же выбрать другую карту без каких-либо объяснений.
— Мы ценим чужой интеллект и воображение, чужое мнение.
— Мы не спорим, но можем задать вопрос, чтобы прояснить то, что не понятно, чтобы лучше понять другого и дать поддержку.
— Воздерживаемся от интерпретаций или реинтерпретаций карт другого человека
— Не прерывайте и не перебивайте рассказ других.
— Мы ценим индивидуальность друг друга и наши различия. Другой может видеть и чувствовать, не то что чувствуете и видите вы.
— Свое видение от собственного имени можно «складывать в воображаемую корзину, откуда другой может что-то взять для себя, или нет.