Впечатления и отзывы о книге автора Михаил Полуэктов Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Очень крутая книга. Сон - это то,что касается каждого.
Единственное- очень много не ясных формулировок, но для формата этой книги - не критично. Все равно она превосходна!

Давно хотелось почитать что-то подобное. Всё-таки сон - довольно загадочное состояние, в котором приходится проводить почти треть жизни. В целом написано довольно легко, тяжело читалась только глава про фармакологию сна. Не совсем понятно осталось про опыты с депривацией сна у крыс, когда после вскрытия были повреждения внутренних органов, и в то же время когда люди решались неделю не спать, после этого никаких серьёзных последствий для здоровья не было. Много познавательной информации по поводу смысла режима сна, последствий для здоровья из-за его нарушений, разобраны виды препаратов, помогающих заснуть, а также лечение храпа и апноэ. Книга понравилась.

Спать под нее хорошо

Книга интересная. Больше всего удивило то, что окружающие меня люди совершенно не изучали и не интересовались данным вопросом.

Единственное, хотелось бы чуть больше подробностей про снотворные. Заметно, что какие-то детали недосказаны. Но в целом, книга интересная, читается, действительно, на одном дыхании.

Сам даже начал использовать советы из книги. Помогают.

Книга будет интересна врачам или людям профессионально изучающим данную науку , а обычному человеку который просто хочет знать про здоровье своего сна ничего не понятно.

Временами очень сложно читать из-за обилия терминов, но в целом интересно

Одна вода. Читаешь, читаешь и такое чувство, что автор просто хотел побольше страниц в книгу засунуть, я такое чтиво не советую

Интересно читать и узнавать про какие-то повседневные проблемы,с которыми все когда-либо сталкивались. Разумеется, оросите количество научных терминов и механизмов, которые особо сильно не приводят к полному пониманию происходящего. Однако пояснения автора очень даже воспринимаются. Подчеркнула много нового для себя относительно сна. Советую к прочтению.

Много интересного про сон и различные проблемы связанные с ним. Местами сложно, местами легко и понятно. Познавательно.

Информативная книга