Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Михаил Полуэктов

Елизавета Пашкова
Елизавета Пашковапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
Спать под нее хорошо
11 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Анастасия Кочеткова
Анастасия Кочетковапікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🙈Дым түсініксіз
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень крутая книга. Сон - это то,что касается каждого. Единственное- очень много не ясных формулировок, но для формата этой книги - не критично. Все равно она превосходна!
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксюша К.
Ксюша К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Давно хотелось почитать что-то подобное. Всё-таки сон - довольно загадочное состояние, в котором приходится проводить почти треть жизни. В целом написано довольно легко, тяжело читалась только глава про фармакологию сна. Не совсем понятно осталось про опыты с депривацией сна у крыс, когда после вскрытия были повреждения внутренних органов, и в то же время когда люди решались неделю не спать, после этого никаких серьёзных последствий для здоровья не было. Много познавательной информации по поводу смысла режима сна, последствий для здоровья из-за его нарушений, разобраны виды препаратов, помогающих заснуть, а также лечение храпа и апноэ. Книга понравилась.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Alexander Koniaev
Alexander Koniaevпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
Книга интересная. Больше всего удивило то, что окружающие меня люди совершенно не изучали и не интересовались данным вопросом. Единственное, хотелось бы чуть больше подробностей про снотворные. Заметно, что какие-то детали недосказаны. Но в целом, книга интересная, читается, действительно, на одном дыхании. Сам даже начал использовать советы из книги. Помогают.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ника
Никапікірімен бөлісті11 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Стоящая книга, познавательно, одна из немногих которую стоит перечитать. Спасибо автору за труды. Я стану чуточку разумнее благодаря вашей книге.
Комментарий жазу
Света
Светапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Интересная с точки зрения биохимии и биологии книга, спасибо автору!
Комментарий жазу
Юлия
Юлияпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
💡Танымдық
В книге даётся очень научное описание сна, всех его фаз и процессов с ним связанных, в том числе храп, сонный паралич, лунатизм, бруксизм, какие существуют и как действуют препараты для сна; где-то по верхам, где-то супер углублённо. Открыла для себя несколько полезных на бытовом уровне фактов, как можно улучшить сон и что для этого, наоборот, неэффективно.
Комментарий жазу
pluh111
pluh111пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Хороший текст с примерами и отсылками. Большой блок про химические стимуляторы и храп. Полезно
Комментарий жазу
Арина
Аринапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Книга будет интересна врачам или людям профессионально изучающим данную науку , а обычному человеку который просто хочет знать про здоровье своего сна ничего не понятно.
Комментарий жазу
Пользователь К.
Пользователь К.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Одна вода. Читаешь, читаешь и такое чувство, что автор просто хотел побольше страниц в книгу засунуть, я такое чтиво не советую
Комментарий жазу