автордың кітабынан сөз тіркестері  Сепарация от родителей во взрослом возрасте

Елена Лямина

Процесс сепарации завершается тогда, когда человек верит, что тот, который может дать «всё», что хочется получить — это он сам.

В. Гюго, «Всякая опека, которая продолжается после совершеннолетия, превращается в узурпацию»

Требования, ожидания, обиды, раздражение и конфликтность, скрытая или явная агрессия, желание отомстить — являются признаками неотделенности

Сепарация — это не избегание родителей и игнорирование. Вмешиваться в их жизнь, решать их проблемы, откладывать из-за них свои мечты и планы, раздражаться, конфликтовать, видеть в родителях причину своей неудавшейся жизни. Отделение — это эмоционально-независимое существование. Хотя в критические моменты жизни, это нормально бросить все дела и быть, прийти на помощь. Не с помощью манипуляций, а самостоятельно делая выбор и имея способность быть прямым и автономным, но оставаться в эмоциональной связи со значимыми людьми.

демонстративный, всегда хочет быть в центре внимания, приспосабливается к различным ситуациям, не рационализирует, действует по ситуации, избегает планирования и кропотливую работу. Оказываясь источником конфликта часто не признает себя таковым

Автор практик Литвак М. Е. (Литвак, 2002) пишет о том, что зрелая личность работает над собой и может управлять своей жизнью, понимает место в ней. Незрелая — хочет, чтобы ее дела устраивал кто-то другой, и пытается всеми силами управлять, контролировать «всех и вся»: всех вместе и всякого в отдельности, а зрелая — устраивает их сама.

Здоровая опека нужнее недееспособным, в заботе есть уважение, в больной опеке его нет. Опекая повзрослевших детей или дееспособных родителей, легко почувствовать свою силу и власть. В заботе есть спокойствие и комфорт. Так уж устроен этот мир отношений: через родителей дети получают жизнь, и не возвращая полученное, передают своим детям. В детско-родительских отношениях дети никогда не достигают равенства.

стать самому себе любящим и поддерживающим родителем

Маслоу А. выявляет 15 признаков здорового человека:
1. Эффективное восприятие реальности и комфортные взаимоотношение с ней;
2. Принятие (себя, других, природы);
3. Спонтанность, простота, естественность;
4. Служение;
5. Отстраненность, потребность в уединении;
6. Автономность, независимость от культуры и среды, воля и активность;
7. Свежий взгляд на вещи, способность радоваться обычным вещам;
8. Способность к высшим «пиковым» переживаниям;
9. Особое понимание межличностных отношений;
10. Демократичность (отсутствие дискриминации), готовность учиться у других;
11. Умение отличать средство от целей, хорошее от плохого, внутренние моральные нормы;
12. Философское чувство юмора;

Как сказал В. Гюго, «Всякая опека, которая продолжается после совершеннолетия, превращается в узурпацию».