мне не хотелось поливать грязью отца своего ребенка и человека, с которым у меня было столько хорошего. Ведь это было все равно что поливать грязью себя, нашу жизнь и свой выбор.
Самый распространенный способ справляться с болью — избегать и отрицать чувства, которые заставляют нас страдать. В побеге от них люди боятся оставаться наедине с собой и стремятся занять все свое время активной деятельностью: постоянной социализацией, разговорами, переписками, чтением, музыкой, работой, путешествиями, просмотром достопримечательностей, шопингом, перееданием, азартными играми, походами в кино, наркотиками, алкоголем, вечеринками, свиданиями, сексом и любыми другими отвлекающими и неэффективными способами.
Любовь — как растение. Вянет от засухи и оживает, если полить его вовремя. Но если не поливать цветок месяц за месяцем, он засохнет и погибнет. И тогда уже бессмысленно его поливать и ухаживать. Все, что ты можешь сделать, — это удобрить почву, посадить в нее новое растение и ухаживать за ним лучше, чем за предыдущим.
Кажется, за последние пять лет я пережила то, чего боялась всю предыдущую жизнь. Смерть близких. Развод. Одиночество. Тревожное расстройство. Предательство. Потерю страны как постоянного дома
Только когда ты поживешь в одиночестве, разберешься со всеми болями, травмами и проблемами и сможешь открыто и без страха смотреть на собственное отражение, сможешь ответить четко, кто ты и чего ты хочешь, — только тогда ты сможешь осознанно выбрать партнера, которого хочешь
Тебе уже не нужно будет зеркало, которое будет подтверждать, что тебя можно любить. Тебе не нужен будет пластырь, чтобы заклеивать черную дыру внутри. Тебе не нужен будет партнер-родитель, который будет тебя долюбливать за тех, кто не сделал этого. Тебе нужен будет просто человек, с которым вы будете вместе идти по жизни.
И в нашем случае, когда мы осознали, что чувствам конец, уже поздно было обращаться к психологу и пытаться возродить засохший цветок. Вода бы ему уже не помогла. Мы упустили момент, и оба это ясно осознавали. Это было одновременно больно, но и давало надежду — на
почему мы начинаем демонизировать бывших партнеров. Нам подсознательно хочется аргументировать расставание, чтобы защитить себя от боли, и мы начинаем концентрироваться на всем плохом, обесценивая бывшего партнера и забывая все хорошее.
Отпускать что-то плохое из жизни легче, чем хорошее. Так намного легче принять «правильность» своего решения: «Просто он на самом деле был очень плохой, поэтому мы развелись, и я ни о чем не жалею».
Может быть, это волонтеры, психологи, курсы иностранных языков, танцевальные клубы — в общем, любая группа людей, с которой вам было бы интересно проводить время.
