Если мы не войдем в осознанность настоящего момента, мы не сможем отвечать за качество своего опыта, быть доступными для поддержки других и ощущать нашу связь с жизнью в целом.
Золотое правило, различающее сдачу и сопротивление, состоит в том, что когда мы чувствуем облегчение от того, что нам помешали следовать инструкциям Процесса, это значит, что мы находимся в сопротивлении и бессознательно сконструировали обстоятельства для саботажа нашего прогресса. Когда же мы расстроены, что не можем выполнить обязательства Процесса, тогда, возможно, Присутствие совершает перестановки в нашей рутине исходя из наших интересов. Но лишь оглядываясь назад, мы можем различить, что на самом деле происходило. Ментальное тело предоставляет нам множество причин, по которым мы не можем выполнить обязательства этого процесса, особенно во время интеграции поднимается дискомфорт. Именно тогда необходимы самодисциплина и сила воли. Каждый день, заново беря на себя обязательство завершить Процесс и регулярно выполняя его требования, мы усиливаем свою волю и накапливаем самодисциплину.
Мы думаем, что живем, но мы просто существуем. Мы думаем, что двигаемся вперед, но мы ходим по кругу. Мы стали чересчур умозрительно все оценивать и пожертвовали опытом физического присутствия и эмоционального равновесия
