Книга подойдёт как для тех кто ищет с чего начать, так и для тех кто уже многое сам понимает. Она помогает собрать мысли в одно целое.
Клише и много ненужной воды, как и самомнения автора
достали смешивать Осознанность с медитацией и разумом😖.
автор Не из таких👆🤝
интересно и познавательно!
