Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лэйр Торрент предлагает метод, объединяющий основы западной психологии и восточных практик, который помогает парам создать прочные счастливые отношения и восстановить утраченную близость.
Обиженный Ребенок внутри нас хранит постыдные секреты. Вне зависимости от того, сильно ли нас обидели или нет, когда мы чувствовали нелюбовь или угрозу, казались себе недостаточно хорошими или ненужными, мы не обвиняли в этом родителей, а считали ущербными себя. И теперь мы стыдимся этого.
ы перестали разговаривать, интересоваться переживаниями друг друга, пребывая в уверенности по поводу намерений другого. Все это со временем накапливалось. Так зарождается неприязнь. В отсутствие осознанности или человека вроде меня, который подсказал бы, что нельзя думать плохое о партнере, начинаешь верить в свой нарратив. Постепенно он превращается в правду. А отсюда один шаг до «Я не знаю почему, но я тебя ненавижу». Чувства изменились, и их очень, очень трудно вернуть.
время не лечит, а наоборот — усугубляет проблемы, если пустить мысли на самотек и копить негативные представления о партнере. Это может привести к разрыву. Каждая мысль — это осознанный выбор дальнейшего развития отношений.
