автордың кітабынан сөз тіркестері  Анатомия мышц: иллюстрированный справочник

Крис Джерми

Место, где мышца прикрепляется к кости, способной двигаться, называется местом прикрепления.

Место, где мышца прикрепляется к относительно неподвижной точке кости, называется началом

Периферическая нервная система (ПНС) включает в себя все нервные структуры, кроме головного и спинного мозга, составляющие центральную нервную систему (ЦНС).

Нижние наружные межреберные мышцы могут сливаться с волокнами наружной косой мышцы живота.

Эти мышцы действуют как вспомогательные дыхательные мышцы и выполняют сгибание шеи. Передняя лестничная мышца расположена с латеральной стороны шеи, глубже выступающей грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Средняя лестничная мышца, самая большая и длинная из трех лестничных мышц, имеет несколько длинных тонких мышечных брюшков, отходящих от шейного отдела позвоночника и сходящихся в одно большое брюшко, которое прикреп­ляется к 1-му ребру. И наконец, задняя лестничная мышца — самая маленькая и глубокая из лестничных мышц; в отличие от передней и средней лестничных мышц, она прикрепляется ко 2-му ребру. Эти мышцы наряду с грудино-ключично-сосцевидной мышцей редко нуждаются в силовых упражнениях, потому что обычно чрезмерно используются в повседневной деятельности. С медицинской точки зрения для данных мышц больше подходят упражнения на растяжку.

Агонист (первичный двигатель)

Малая грудная мышца и передняя зубчатая мышца, расположенные в передней части грудной клетки, начинаются в области передних ребер и прикрепляются к лопатке. Эти мышцы работают в унисон, чтобы перемещать лопатку вперед и латерально во время выполнения толчковых движений, бросков и ударов руками.

Мышцы делятся на четыре функциональные группы:
агонисты;
антагонисты;
синергисты;
фиксаторы.

Если сокращение не приводит к движению, такое сокращение называется изометрическим; если возникает какое-либо движение, сокращение называется изотоническим

Изометрическое сокращение
Изометрическое сокращение