Лучше говорить не «Ты так злобно и оскорбительно себя ведешь!» – а «Меня пугает, когда ты повышаешь голос». Лучше сказать не «Все время опаздывать – это такое неуважение!» – но «Меня вообще-то раздражает, когда свидания происходят не вовремя». Акцент на «ты» заставляет партнера тут же занять оборонительную позицию, тогда как ударение на «я» вызывает сопереживание. Акцент на «я» – это выход внутреннего наружу.
Знайте, что вы находитесь в отношениях с человеком, который совсем не такой же как вы, он другой. Уважайте эти различия и не пытайтесь превратить их в одинаковость»
В практике энергетической психологии применяется легкое постукивание пальцами по специфическим точкам на лице и теле – так можно изменить паттерны наших энергетических ответов на мысли, чувства, ощущения, воспоминания и поведение.
Развивайте привычку представлять себе свой день заранее. Каким вы хотите видеть свой день? Как вы намерены появиться? Как вы собираетесь вести себя с другими? Чего мечтаете достичь? Увидьте свои намерения, как будто они и в самом деле таковы, и центр управления начнет создавать их.
Все есть энергия, она лежит в основе всего сущего. Настройтесь на частоту реальности, какую вы хотите создать для себя, и вы окажетесь в этой реальности. Другого пути нет. Это не философия. Это физика.
