Разумный фитнес. Книга тренера
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Разумный фитнес. Книга тренера

Чемпион просто обязан быть эгоистом, и думать только о своих достижениях, иначе чемпионства ему не видать. Даже в большом спорте из чемпионов редко получаются хорошие тренеры, а уж тренеры фитнеса — и подавно.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
«вещи, которыми ты владеешь, в конце концов овладевают тобой. Мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить барахло, которое нам не нужно».
Комментарий жазу
способ похудеть «меньше жрать и больше двигаться»
Комментарий жазу
Парламентаризм по-российски: каждый, кто имеет мнение, отличное от моего, должен быть уничтожен — не меньше.
Комментарий жазу
Мне не нравится агрессивное и безальтернативное навязывание многими, очень многими тренерами единственного и «главного» метода «тренировок» в тренажёрном зале — «накачивания» мышц.
Комментарий жазу
Настя Кей
Настя Кейдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Но фитнес-услуга, как и любой товар, имеет свою специфику. Главная специфическая особенность фитнес-услуг как товара заключается в том, что качество этого товара существенно зависит от характера взаимодействия между продавцом и покупателем. Ещё более важная особенность состоит в том, что польза, которую может «купить» человек, в этом случае во многом зависит и от его собственных усилий.
Комментарий жазу
Настя Кей
Настя Кейдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Появление таких воззрений означало, что специалисты по медицине начали понимать, что многие заболевания связаны с ошибками, которые совершает человек, постепенно теряя физическую активность. Родилась концепция возврата к естественному уровню такой активности, и не столько лечения движением, сколько профилактики при помощи движения. Теперь и до появления понятия «тренировка» как метода предупреждения заболеваний оставалось совсем немного.
Комментарий жазу
Настя Кей
Настя Кейдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Люди начали понимать связь дефицита движения и плохого здоровья только в XIX веке, когда медицина начала развиваться особенно активно. Врачи начали прописывать пациентам, страдающим избыточным весом, в качестве лекарства простую двигательную активность.
Комментарий жазу
Настя Кей
Настя Кейдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Эти примеры говорят о том, что «чистые» упражнения, оторванные от войны или охоты, выглядели в глазах древних абсолютно бессмысленными.
Комментарий жазу
Настя Кей
Настя Кейдәйексөз келтірді1 апта бұрын
То есть для людей, живущих естественной жизнью, упражнения, если они не являются прикладными, то есть подготовкой к охоте или поединку — абсолютно бессмысленны
Комментарий жазу