Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Дарья
Дарьядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Для сепарации и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость.
23 Ұнайды
Комментарий жазу
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остается, – созависимые.
19 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Гроль
Мария Грольдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Для психотерапевтической работы не требуется много слов, обозначающих чувства, поскольку в поиске нужного слова люди обычно теряют и без того хрупкую связь с телом, отвлекаются и начинают играть синонимами, не увеличивая при этом знание самого себя.
11 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина П.
Екатерина П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Увы, детство порой затягивается. Иногда лишь к тридцати годам мы начинаем догадываться, что мир не прогнется ни под нас, ни под Макаревича.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Созависимость – вовсе не обязательно отношения с химически зависимым, не устаю это повторять. В созависимых отношениях вам хронически плохо, но недостаточно, чтобы вы из них вышли. И вся работа с созависимыми отношениями – это работа по освоению самого себя. По пониманию собственных мотивов, потребностей и привычных способов вести себя и принимать решения. И страх – одна из очень мощных сил, удерживающих внутри созависимых отношений.
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Макарова
Елена Макаровадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Сейчас скажу кратко: здоровая вина должна исчезать после извинений. Если извинений недостаточно, должна помочь компенсация: «Извини, что складывал строительный мусор на твою сторону участка. Я завтра же все вывезу и в знак признания ущерба готов постелить тебе свежий газон». Как-то так
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Чудилова
Мария Чудиловадәйексөз келтірді7 ай бұрын
здоровая вина должна исчезать после извинений. Если извинений недостаточно, должна помочь компенсация:
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Якимова
Дарья Якимовадәйексөз келтірді8 ай бұрын
А тревогу созависимых можно победить только одним способом: через принятие бессилия. Эта глава может показаться очень горькой. Но в психотерапии созависимости работает только это: принятие бессилия влиять на человека, который – не вы
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Арука Канаева
Арука Канаевадәйексөз келтірді8 ай бұрын
Серотонин – про него важно помнить несколько вещей. Он стабилизирует настроение, пищеварение, сон и снижает восприимчивость к отрицательным эмоциям. То есть делает нас в целом более устойчивыми. Что особенно интересно: серотонин вырабатывается, когда мы хвалим себя за достижения, даже если никто пока о них не знает
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остается, – созависимые.
5 Ұнайды
Комментарий жазу