Для психотерапевтической работы не требуется много слов, обозначающих чувства, поскольку в поиске нужного слова люди обычно теряют и без того хрупкую связь с телом, отвлекаются и начинают играть синонимами, не увеличивая при этом знание самого себя.
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остается, – созависимые.
Хуже всего умеют горевать люди с чувством юмора, поскольку это один из самых удобных и социально одобряемых защитных механизмов.
Для сепарации и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость.
Увы, детство порой затягивается. Иногда лишь к тридцати годам мы начинаем догадываться, что мир не прогнется ни под нас, ни под Макаревича.
Напряжение по сдерживанию моих сложных переживаний в это время накапливается. Проходят годы в напряжении. Я приучаюсь к игнорированию этого типа переживаний. По формуле «Да ладно. Не так-то сильно я и чувствую»
Если хотите сделать что-то по-новому, не делайте это быстро. Потому что быстро вы сделаете так, как делали в этой ситуации всегда.
оставь меня, не видишь, я слился
Чем больше мы знаем о себе, тем мы свободнее. И, значит, тем более неуязвимы, поскольку знаем все свои уязвимости.
переживания, не нашедшие хорошего и понятного пути вовне, вероятно, дадут о себе знать психосоматическим страданием.
