автордың кітабынан сөз тіркестері  У всего есть год спустя

Гоар Давтян

, даже исходя из эгоистических побуждений, лучше потратить свою жизнь на себя, чем стараться менять других.

Единственный человек, которого вы можете изменить, – это вы сами. Попытки изменить окружающих – пустая трата времени!

Если же предмет страха в реальности не существует, то это фобия – воображаемый страх, в настоящий момент опасности нет. Но проблема в том, что от этого легче не становится, скорее наоборот. Если есть реальная опасность, человек чувствует страх, и организм готовится к противодействию, зная, где находится источник страха. Но если страх воображаемый, то непонятно, куда бежать и от кого защищаться, так как в реальности опасности не существует.
Человек переживает воображаемый страх как настоящий, так как наш мозг не отличает реальность от иллюзии. В теле в ответ на наш страх запускаются разнообразные биохимические и гормональные процессы.
Поэтому, когда возникает страх, необходимо выделить время для того, чтобы разобраться – воображаемый он или настоящий, и успокоить себя или же предпринять соответствующие меры. Самая худшая тактика – игнорировать свои фобии, думая, что они сами рассосутся.

Когда вы что-то делаете без любви и непрофессионально – это халтура.

Когда вы что-то делаете без любви, но профессионально – это ремесло.

Когда вы что-то делаете непрофессионально, но с любовью – это хобби.

Когда вы что-то делаете профессионально и с любовью – это искусство.

Мы не растем, когда все просто. Мы растем, когда жизнь бросает нам вызовы

Вот в этом и кроется ловушка. Сколько бы недостатков вы ни насчитали у других, это не поможет вам улучшить свою жизнь. А тогда зачем тратить свое время и энергию?

Японская мудрость гласит: «Хорошие времена – это хорошо, плохие – еще лучше». После каждого кризиса у нас появляется шанс отпустить старое, что-то переосмыслить, открыться новому и стать чуточку мудрее. В противном случае мы запускаем процесс повторения

Если гусеница не перестанет существовать, бабочка не сможет порхать – с уходом старого всегда приходит новое.

Как говорила великая Фаина Раневская: «Общественное мнение для меня важно, но мое важнее».

Невозможно обидеть человека без его на то согласия».