Я очень люблю сочетание поверхностной лазерной шлифовки с ретиноевым пилингом в одну процедуру. Это наработка нашей клиники, мы ее часто используем и получаем шикарные результаты. Попробовав это на себе, уверена, вы навсегда полюбите лазер + ретинол. В медицине часто 2 + 2 = 6, поскольку происходит наслоение и усиление эффекта. В общем, рекомендую.
Среди всех капустных (или крестоцветных) брокколи – лучший источник сульфорафана, органического соединения, способного снижать риск возникновения рака и, что еще более важно, уменьшать уже имеющиеся опухоли, не давая им развиваться. Индольные соединения в составе брокколи – база здоровья печени, гормонального благополучия (в том числе женского). А сколько в ней полезной клетчатки!..
Эстрогендоминирование и инсулинорезистентность – родные сестры, потому что глюкоза через свой метаболит глюкуроновую кислоту участвует в детоксикации эстрогенов, и происходит это в печени.
мало углеводов, много жиров
Золотой стандарт – это редкие приемы пищи, жиры в качестве основного источника энергии, здоровые углеводы, белки и клетчатка в необходимом количестве с учетом ваших индивидуальных особенностей
Редко, когда в дефиците пребывает только железо. Как минимум организму одновременно не хватает витаминов группы В, витамина С, магния, цинка, йода, меди и, конечно, общего белка.
Пиколинат цинка или любая другая хелатная форма этого вещества (например, глицинат) в дозировке от 15 до 50, а в некоторых случаях и до 150 мг в сутки на весь период болезни
важно его соотношение с медью. Оно должно быть 1:1,2 в пользу цинка. Иначе медь займет его место в коферментных системах, нарушая их взаимодействие.
Какой магний лучше выбрать
Йодид калия – это оптимальная форма йода – я рекомендую абсолютно всем в дозировке 200–300 мкг для заботы о здоровой щитовидной железе. Детям – 100–200 мкг. Если мы требуем от своих отпрысков хорошей учебы, то просто обязаны обеспечить их в полной мере йодом, ибо он совершенно необходим им для счастья, здоровья и успехов.
