Похудела без усилий
Одни люди живут — наслаждаются жизнью, радуются каждому дню! Другие — постоянно ищут и находят изъяны во всём. Редко, но бывает, что человек копается сам в себе. И, конечно же, находит недостатки.
Некоторые люди комплексуют, например, из-за избытка или недостатка массы тела. Кто-то придумал некий «эталон». Существует даже формула:
Идеальная масса тела равна рост минус число 110.
То есть, если мой рост — 157 сантиметров, то в «идеале» получается сорок семь килограммов (157 — 110 = 47). И, если масса тела не соответствует этому числу, то у меня — проблема. И чем больше число несоответствия, тем больше и проблема. Известно, что проблему надо решать сразу, иначе «муха превратится в слона».
Как же решать эту проблему? Вариантов много: в итоге я выбрала идеальный для себя!
В двадцать два года я была из тех, кто недоволен собой. Спохватилась при избытке массы тела около тридцати килограммов.
Сразу, не задумываясь, начала борьбу: голодала по три-пять дней подряд, бегала трусцой по набережной Иртыша каждый вечер, парилась в бане раз в неделю. После активной нагрузки я наедалась до отвала. Кроме этого, я знала, что быстрее и проще всего утолить голод чем-нибудь сладким. В дорогу я брала конфеты, шоколад, пряники, печенье… Однажды так хотела есть, что в
... 
