Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Наши искренние благодарности

Эта книга появилась в результате совместного труда многих людей. Питер Стефани постоянно помогал в процессе анализа и общего видения, глубоко погружаясь в чтение каждой главы. Хизер Паркс сделала многие фрагменты текста более понятными. Она внимательно изучала все внесенные правки, постоянно создавая карты в рамках четырехквадрантного мышления. Ким Лейшнер, Теодора Каменова, Роза Ткачева и Лоуренс Макгиннис проявили себя как прекрасные друзья и коллеги, помогая внимательным чтением, вопросами и редактурой.

Барбара Козицки и Александра Иванова очень много работали над правками рукописи по мере того, как книга проходила разные этапы подготовки.

Посвящение

Я посвящаю эту книгу глубочайшей тяге человечества к развитию!

 

Пусть в нас — сотворенных из эроса и пыли,

Объединенных отрицанием и отчаянием —

Возгорится жизнеутверждающее пламя!

Уилфред Оуэн

Рисунки

Исследование внутренней свободы методом четырех квадрантов

 Четыре ключевых способности к осознанию в жизни

 Целостность, предназначение, гибкость, баланс

 Схемы мышления: точки зрения «я», «мне, мое», «ты — я» и «мы»

 Общее и всеохватное

 Подъем к истине по лестнице внутренней свободы

 Четыре основных закона четырехквадрантных квантовых систем

 Использование формы колеса для определения и расстановки приоритетов в четырехквадрантной системе областей успеха

 Обзор типа A

 Тип А: активация достижений через развитие проектов — «внешнее путешествие»

 Четыре стадии развития проектов

 Ассоциативный и диссоциативный аспекты: развитие следующего проекта

 Путешествие героя: стадии обучения

 Создание Большой игры: общая форма типа B

 Содержание, структуры, процессы и формы мастерства

 Видение мастерства и расширение обучения с помощью типа В

 Прогулка к мастерству

 Шутки: изучение содержания, структуры, процесса и формы развития мастерства

 Форма, процесс, структура, содержание

 Ребенок с кубиками

 Рецепт развития чувства юмора

 Обретение реальности внутреннего знания

 Модель мастерства в знании и обучении

 Внутренняя модель мастерства: расширение сфер создающего и креативного интеллекта

 Индуистская шри-янтра

 Буддистская ваджра

 Символ И Цзин

 Кельтские орнаменты

 Формат логотипа

 Фотография активного водорода

 Внутренняя вершина

 Четырехлистный клевер ценностной благодарности

 Пирамида логических уровней

 Логические уровни во всех направлениях: создание сбалансированной системы показателей

 Движение к главному во всех направлениях

 Четыре аспекта счастья и успеха; показатели в четырех сферах

 Четыре аспекта счастья и успеха; «внутренние» и «внешние» показатели в четырех сферах

 Четыре сферы развития ума

 Позиции восприятия — развитие целостности через разные точки зрения

 Исследование предназначения — IQ, EQ, MEQ, WEQ

 Рождение индивидуальности

 Создание матрицы смысла: вертикальное и горизонтальное измерения

 Четыре области формулировок декартовой математики

 Рене Декарт: четверная математическая база для тестирования контрпримеров

 «Если я брошу пить, я потеряю всех моих друзей»

 Коуч-позиция и шаблон типа D

 Лестница резонанса и внутренней свободы

 Что произойдет, если ситуация разрешится?

 Что произойдет, если ваша проблема исчезнет?

 Четыре типа вместе

 Формат матрешки

 Точки зрения и выбор: A, B, C и D

 Процессы размышления: ощущение, чувство, вопросы и интеграция

 Внутренний опыт; ощущение целого

 «Растяжка» по 9 точкам

 «Растяжка» в четырех квадрантах

 Сознательные аспекты внутреннего знания

 Появление истинного знания

 Четыре квадранта резонирующей истины

 Что притягивает резонанс: изнутри наружу

 Исследование истины как контекста

 Развитие вертикального измерения

 Развитие горизонтального измерения

 Игровая площадка бытия: понимание сфер четырехквадрантного ума

 Иметь, делать и быть: «система матрешки» в расширении осознанности существования

Рисунки из приложений

 Содержание, структура, процессы и формы мастерства

 Первая стадия мастерства: формулировка

 Вторая стадия мастерства: концентрация

 Третья стадия мастерства: импульс

 Четвертая стадия: мастерство

 Идеи с открытым финалом: как распространяется свет

 Линия открытости

 Логические уровни дизайна проекта

 Логические уровни двойной пирамиды песочных часов

 Обзор четырех ключевых аспектов «реального» успеха

 «Математика» типа D

 Осознание естественных систем

 Сложные вопросы типа D: пример формулировки

 Подтверждающие вопросы

 Модель соревнования «победа/поражение»

Исследование внутренней свободы методом четырех квадрантов

Исследование правой лестницы: откройте области внутренней свободы

Развивающая игра в большую жизнь

Давайте вспомним, на чем мы остановились и что можно найти на страницах двух книг нашего издания. В двух частях книги I мы определили и обрисовали четырехквадрантный подход к человеческому развитию. Часть I была посвящена укреплению метафорической центральной лестницы. Мы начали с практики механизмов остроты чувствительности, сосредоточившись на физических особенностях. Изучили процесс пробуждения и стимулирования физической осознанности с помощью простых упражнений.

В части II книги I представлены методики расширения внутреннего пространства и времени до более высоких уровней масштаба и абстракции. Мы учились менять ассоциированную и диссоциированную коуч-позиции, чтобы вы смогли испытать и различать их. Пробовали символически взглянуть на разум как на игровую доску, чтобы практиковать и развивать с ее помощью конкретные области динамического ума. Мы работали с метафорической «левой лестницей», изучая унаследованные нами системы.

В книге II (части III и IV) нам предстоит исследовать метафорическую «правую лестницу» развития ума, предназначенную для совершенствования свободы мысли и ясности мышления. Мы покажем вам четыре развивающие «игры», каждая из которых может служить отдельным шаблоном развития системного ума и которые мы называем четырьмя типами мышления — А, B, C и D.

Вам стоит не пожалеть времени на сосредоточенное изучение четырех типов мышления, которые мы описываем здесь, в части III. Вы узнаете, что каждый из них помогает вашему (и общечеловеческому) развитию. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем существование, чувствуем принадлежность, делаем выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем парадоксом развития разума. Это ключевые жизненные способности и способы осознания жизни.

Каждый из четырех типов прокладывает нам важнейшие эволюционные пути для роста свободы разума. Каждый из них ведет к нестандартному мышлению, которое превосходит охватом и производительностью предшествующий тип.

Какова роль этих типов? Они развивают четыре главные функции ума, отвечающие за сознание, ясность и расширение. Они образуют четыре мощные конструкции для развития коуч-позиции по отношению к жизни, росту, вдохновению и связи между сердцем и разумом. Для каждого из типов характерен свой четырехквадрантный подход, структура и процесс, и каждый несет серьезную методологию жизненного развития. Мы будем знакомиться с ними по очереди:

• Тип мышления A проясняет ваши цели в ключевых сферах и дает толчок, чтобы их осуществить.
• Тип мышления B позволяет проявиться новым элементам и поэтому превосходит охватом известные цели.
• Тип мышления С открывает ценности и новизну через исследование баланса и гармонии.
• Тип мышления D открывает все возможные варианты, даже те, которые вы из-за ограниченности фокуса до сих пор не рассматривали.

С каждым этапом ваша креативность растет.

Если вы разберетесь в индивидуальных особенностях действия каждого типа мышления, то сможете использовать их по отдельности или объединять вместе — как дирижер, который управляет разными группами инструментов и дает музыкантам команды играть вместе или соло. Вы, подобно композитору, научитесь плавно переходить от одной партитуры к другой и начнете развивать контексты — общие партитуры — интегрального дизайна.

Сила четырех

Большинство способов интегративного самообучения можно описать в терминах четырех типов развития разума — A, B, C и D. Они выводятся из игр и упражнений из частей I и II, которые связаны с практикой ключевых эволюционных путей обучения. В части III мы продолжим эту линию и пойдем намного дальше.

Четыре типа помогают быстро построить более гибкие связи в головном мозге и лучше осознать процесс внутреннего обучения. Они показывают ключевые пути для развития проектов и всей нашей жизни, если мы используем их для этих проектов и усиливаем с помощью визуального картирования. Они позволяют увлекательными способами получить результат от различных практик развития разума.

Типы A, B, C и D предоставляют нам «игровые доски» с уникальными перспективами коуч-позиций: А — в отношении цели, B — в отношении предназначения, С — внутренней целостности и D — «всего вместе».

Ваши уникальные цели служат «контекстом игры». Каждый тип, как игровая доска, помогает развивать интегративные навыки с помощью различных схем, процессов и инструментов. Каждый тип составляет структуру внутреннего обучения, развивающую и проясняющую какую-то одну область осознанности. Каждый тип позволяет вам взрастить ключевые способности и системы осознания и продвинуться к следующему типу. Объединяя их вместе, вы можете развивать глубокое осознание своего предназначения, гибкости, баланса и целостности.

Эти игровые доски — сценарии потенциального выбора — представляют важные возможности и задачи в процессе нашего стремления к развитию. Совершенствуя способности с помощью каждого из четырех типов, вы учитесь переходить между позитивным и негативным внутренними диалогами и между разными точками зрения. Вы понимаете, как сосредоточиться на четырех наиболее важных аспектах жизни и размышлять о них. Вот эти аспекты:

Креативное осознание как отличительная особенность внутреннего «я».

Мышление владеющего, субъективное «мне, мое», иногда переходящее в мой результат или личное владение «этим» (это тело, этот результат и т.д.).

Мышление в границах и категориях «ты и я», включая наши общие сферы.

Интегральное осознание — «мы» или «все мы».

У каждого типа есть свое собственное определенное направление, посыл и развитие. Происходит естественное движение от A, пассивной выработки навыков, к B, их активной выработке, и от С, пассивного ценностного и целевого обучения, к D, активному ценностному и целевому обучению. Мы можем назвать эти способы исследования игровыми досками: соответственно личной и включающей всех заинтересованных лиц, личной и эксклюзивной, общей и эксклюзивной и общей и включающей всех заинтересованных лиц.

Итак, у каждого типа есть собственный уникальный посыл, движущий нас к целям. При сознательном использовании четырех типов мы реально ощущаем существование, чувствуем принадлежность, делаем выбор и эффективно «удерживаем парадокс» в любое время. Каждый из типов по отдельности углубляет осознание особенностей, опыта, важности и резонанса. Наша глубинная жизнь зовет нас вперед.

Использование четырех типов так, как описано в следующих главах, может стать для вас сознательным выбором, применимым к самым разным аспектам жизни. Они откроют перед вами замечательные возможности — сознательно двигаться, с быстротой и живостью, вверх по «правой лестнице» внутренней свободы. Выбирая и практикуя эти действенные методы, вы с каждым шагом будете раскрывать такие способности разума, о которых даже не догадывались. И каждый шаг станет отправной точкой для следующего, золотой дверью к мастерству.