👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Благодарна)
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Гимнастика супер, давно ею пользуюсь и всем советую
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Коротко, просто и понятно рассказывает и о гипертонии (её причинах, последствиях), о её связи с остеохондрозом и о способах лечения. Приводит гимнастику для лечения.
Но вот поясняющие картинки после описания упражнений и свёрстаны своеобразно (возможно так неудачно отображается у меня в браузере), и нарисованы в "особом" стиле (может это юмористическая нотка такая?).
В прочем, со своей задачей - объяснить, как выполнять упражнения, они справляются.
Хорошая книга, доступным языком все понятно. Буду гимнастику пробовать.
Книга отличная! Занимайтесь и будете здоровы.
Гимнастика для шеи замечательная. Проверено лично
