Работая с рассказами, вы приобретаете знания и понимания себя. Это как диагностика, затем начинается вторая ступень — написание счастливого сценария своей жизни, внедрение новых мыслей и чувств в жизнь.
Напоминаю, триггер — это травмирующее событие в прошлом, которое в похожих ситуациях наносит боль и тяжелые негативные эмоции.
Тебе грустно? Поплачь. Прими и пойми свою боль. Поблагодари её. Тебе весело? Смейся так громко, чтобы все тебя слышали. Любые твои эмоции имеют право существовать, любые чувства должны быть приняты и поняты.
Бессознательное — внутренний ребёнок, который хранит все воспоминания. Важно их соединить, познакомить, принять внутреннюю свою часть и полюбить всем сердцем. Прощение начинается с нас.
Сознание — это наш внутренний любящий родитель (важно его таким создать, если он сейчас больше критикующий и наказывающий).
Тем временем ключик попал к другому человеку. Он был не безумным, а очень даже нормальным. Вроде бы знал, чего хотел, умел радоваться в моменте и не искал счастья в вещах или деньгах.
Бывало ли у тебя чувство, что ты надеваешь на себя маску и каждый день проживаешь не жизнь, а бал-маскарад? Ты как гость, а не организатор. Ты словно стоишь перед витриной, пока в шикарном магазине жизни всем раздают радость и любовь, а тебя не замечают.
