Тот, кто плачет внутри…. Заметки психолога
Книга для тех, кто
+ устал жить для других,
+ боится спросить название блюда у официанта,
+ носит свитер, который выбрали друзья,
+ очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.
Мы разбираем три схемы: Покорности,
Самопожертвования и Ожидания одобрения от других.
+ устал жить для других,
+ боится спросить название блюда у официанта,
+ носит свитер, который выбрали друзья,
+ очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.
Мы разбираем три схемы: Покорности,
Самопожертвования и Ожидания одобрения от других.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 132
Пікірлер4
👍Ұсынамын
Было ощущение, что я читала чей-то конспект, а не полноценную книгу. Есть интересная информация, но мало практических советов.
Дәйексөздер433
Выход из схемы Покорности:
1. Осознать и признать свою СИЛУ — собственную агрессию.
2. Осознать и признать свои чувства, потребности, ценности и цели.
3. Реализовывать их за своим авторством (на своей силе) день за днем, в реальности и конструктивно,
в итоге обрести себя, свою уверенность, судьбу и то качество жизни и счастья ее активного, вовлеченного проживания, которое того стоит
1. Осознать и признать свою СИЛУ — собственную агрессию.
2. Осознать и признать свои чувства, потребности, ценности и цели.
3. Реализовывать их за своим авторством (на своей силе) день за днем, в реальности и конструктивно,
в итоге обрести себя, свою уверенность, судьбу и то качество жизни и счастья ее активного, вовлеченного проживания, которое того стоит
Он ЗАПЛАТИЛ и платит безлимитно. Он отказался о себя самого и вынужден просить (соблазнять, вымогать) крохи жизненной энергии у окружающих, вместо того, чтобы осознать собственный потенциал и действовать, выбирая лично свой жизненный путь.
Выйти из схемы Поиска одобрения — это вернуть себе уверенность и ценность себя как личности, включая ошибки и неуклюжести.
Никто не обязан стереть себя резинкой, сверху нарисовать милоту или кошмарик, чтобы порадовать других!
Никто не обязан стереть себя резинкой, сверху нарисовать милоту или кошмарик, чтобы порадовать других!
