При планировании и выполнении домашних обязанностей хорошо помогает доска мотивации (о ней речь пойдет дальше).
Как сделать доску мотивации для детей
Доска поощрений для детей – что это, с какого возраста и как ее устроить?
• Этот метод идеально подходит для детей от 3–10 лет. Но лучше всегда ориентироваться на ребенка. Метод помогает и мотивировать ребенка, и выучить дни недели и элементарный счет.
• На доске не должно быть более 5 пунктов. Пункты должны быть конкретными! Вариант «хорошо себя вести» не подходит! Только конкретика: сон в своей кроватке, посещение детского сада без слез, сложенные в ящик игрушки и т. д.
• В конце каждого дня ребенок получает награду – наклейку за выполнение заранее оговоренного пункта.
• В конце недели, кроме наклейки, есть дополнительный приз. Например, поход в зоопарк, приготовленный пирог или любая другая эмоция. Эмоции всегда лучше материальных вещей! Но если не можете ничего придумать, то можно и шоколадку.
• Грамотнее делать таблицу пятидневной. А в выходные давать небольшие поблажки ребенку. Ну и выдавать приз.
когда вы выставляете условие «смотрим мультик 5 минут, и все», малыш с радостью соглашается, потому что для него это просто слова, смысл которых не ясен. Вот тут приходит на помощь будильник. Завели его на пять минут, он зазвенел и мультик выключен. Слезы, недовольство ребенка направлены в адрес будильника, вы уже не будете его врагом. Тут важно не начать торговаться, а то потом бесконечные «два с хвостиком» заведут вас в тупик. Этот метод отлично помогает в организации домашних обязанностей и, когда ребенок делает уроки, здорово влияет и на усидчивост
У детей до 3 лет – это 20 минут; от 3–5 лет – 30 минут. В это время ребенок должен получить от вас предупреждения, не привязанные к понятию «часов или минут». Например: «Милый, я уже готовлю твою одежду, а это значит, что надо собираться на улицу». И таких разных по словесной форме, но одинаковых по сути предупреждений должно быть три. Можно использовать будильник, он напомнит ребенку о том, что пора перестраивать свои планы на жизнь и включаться в мамины. Заводя его на указанное вами время, вы помогаете ребенку ощутить, что же такое «пять минут»
классические методы для улучшения сна ребенка:
• спокойные игры перед сном;
• прием курса «Магне-В6»;
• хорошо проветренная комната;
• контрастный душ;
• стены в комнате спокойных цветов;
• достаточное потребление кальция и калия, причем лучше в продуктах. Считается, что такой кальций лучше усваивается детским организмом;
• ужин за 1,5–2 часа до сна;
• обязательное посещение туалета перед сном (позыв к походу в туалет во сне нарушает его качество).
Не ругайте за правду! Можно осудить поступок, но при этом похвалить за то, что не было вранья
Пусть единственным, за что будут наказывать в вашей семье, будет ложь. То есть важен не сам поступок, а то, что он был скрыт.
Нельзя наказывать ребенка:
× Если ребенок плохо себя чувствует или болеет.
× Когда ребенок ест, после сна, перед сном, во время игры, во время работы.
× Сразу после душевной или физической травмы.
× Когда ребенок не справляется со страхом, с невнимательностью, с подвижностью, с раздражительностью, с любым недостатком, прилагая искренние старания. И во всех случаях, когда что-либо не получается.
× Когда внутренние мотивы поступка нам непонятны.
× Когда сами устали, огорчены или раздражены по каким-то своим причинам. И наказать хотим ребенка из-за того, что плохо нам!!!
• При необходимости не повышайте тон, а, наоборот, понижайте. Это заставляет прислушиваться. Призываю, попробуйте не кричать, а шептать! Поверьте, это замечательный метод, описанный еще Л. С. Выготским.
Одобрение заранее внушит малышу веру в себя, в свои силы: «Ты это сможешь!», «Ты это почти умеешь!», «Ты обязательно справишься!», «Я в тебя верю!», «У тебя все получится!» и т. д. Похвала ребенка с утра – это аванс на весь долгий и трудный день.
Важно поощрять любое стремление ребенка к самовыражению и развитию. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что ему не стать великим певцом, танцором и т. д. Подобными фразами вы не только отбиваете у ребенка стремление к чему-либо, но и лишаете его уверенности в себе, занижаете его самооценку, снижаете мотивацию.
