Пока они не привели к действиям, мысли не могут оказывать никакого влияния на происходящее в реальности, даже самые страшные и кажущиеся нам постыдными. Мысль — это просто мысль. Она состоит из предложений, предложения — из фраз, фразы — из слов, слова — из букв, буквы — из черточек и кружочков. Все. Проговаривание тревожной мысли вслух лишает ее тревожной силы и превращает в то, чем она является на самом деле, — в набор
