Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Татьяна Буцкая

Севара Давирова
Севара Давировадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Нужен ли профилактический прием кальция: да. Специалисты считают, что в третьем триместре лечащий врач может назначить кальций без дополнительных анализов. Это связано с тем, что на поздних сроках беременности потребность в этом элементе достигает своего максимума и составляет около 2 граммов в день. Из пищи такое количество кальция получить очень сложно, нужно пить таблетки.
Комментарий жазу
Севара Давирова
Севара Давировадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Е: его обязательно нужно принимать при склонности к стриям (растяжкам), потому что крем с витамином Е не так хорошо работает, как витамин Е, принятый внутрь.
Комментарий жазу
Севара Давирова
Севара Давировадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Как определить содержание витамина в крови: сдать анализ 25-ОН-витамин D. При показателе менее 30 нг/мл (75 нмоль/л), нужно пить витамины.
Комментарий жазу
Снежана Завьялова
Снежана Завьяловадәйексөз келтірді2 ай бұрын
часов, потому что беременным лучше ложиться спать часов в 11 вечера.
Комментарий жазу
Снежана Завьялова
Снежана Завьяловадәйексөз келтірді2 ай бұрын
погуглите» учебник физиологии человека.
Комментарий жазу
Снежана Завьялова
Снежана Завьяловадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Среди пищевых добавок особенно остерегайтесь синтетического красителя Е128, сахарозаменителей Е951 и Е952.
Комментарий жазу
Анастасия Горшкова
Анастасия Горшковадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Ужин. Существует много разных теорий, но я придерживаюсь следующей. Ужинать можно не позже чем за 3 часа до сна. На то есть много объяснений: и суточные ритмы работы желудочно-
Комментарий жазу
Дарья Аникина
Дарья Аникинадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Вариант 5-разового меню: 1. Первый завтрак: каша на половинном молоке с фруктами / чай. 2. Второй завтрак: питьевой йогурт
Комментарий жазу
Дарья Аникина
Дарья Аникинадәйексөз келтірді4 ай бұрын
И обязательно позаботьтесь о том, чтобы на вашей кухне всегда были овощи, ягоды
Комментарий жазу
Дарья Аникина
Дарья Аникинадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Постарайтесь ограничить потребление продуктов, содержащих консерванты, искусственные добавки, красители. Среди пищевых добавок особенно остерегайтесь синтетического красителя Е128, сахарозаменителей Е951 и Е952. Эти вещества могут спровоцировать врожденные пороки развития плода. Пожалуйста, не забывайте читать состав продуктов!
Комментарий жазу