Поэтому сейчас я воспользовался тем, чему научился в те дни: закрыл глаза и сделал несколько глубоких вдохов, напоминая себе, что гнев — это всего лишь гнев, ощущение — все равно что ощущать жару или холод. Сам по себе он ничего не значит. Он не является поводом для действий. Для этого есть способность мыслить.
Боль от неудач учит нас быть лучше, сильнее, круче, чем мы были прежде. Боль существует для того, чтобы подсказывать нам, что мы сделали не так, как надо
свободны в своих действиях. Это очевидно