Лизин — это аминокислота, которая содержится в различных продуктах в виде белков. Например, бобы, сыр, мясо, молоко, пивные дрожжи, йогурт, зародыши пшеницы и другие животные белки. Он содержит α-аминогруппу, группу α-карбоновой кислоты и лизил боковой цепи, что позволяет классифицировать его как заряженную алифатическую аминокислоту.
L-лизин является одной из девяти незаменимых аминокислот — незаменимых, поскольку человеческий организм не может их синтезировать, поэтому они должны быть включены в здоровый рацион питания
Тирозин — одна из 20 аминокислот, необходимых людям для производства белков. Это незаменимая аминокислота, а это значит, что ваш организм может ее вырабатывать, поэтому ее не обязательно включать в рацион. На самом деле, тирозин — это строительный блок, который содержится почти в каждом белке в организме человека.
помогает вырабатывать нейромедиаторы, такие как дофамин, норадреналин и адреналин. Он помогает вырабатывать гормоны щитовидной железы, такие как тироксин. Он также помогает вырабатывать меланин.
