Не вас выводят из себя, не вас доводят до ручки, не над вами «издевается» ребенок, а вы доходите до этого состояния. Вы организовываете все так, что регулярно оказываетесь в ситуации, где уже невозможно не кричать и не взрываться. Вы строите отношения с ребенком так, что ему нужно привлекать ваше внимание непослушанием, капризами, бардаком, баловством, нытьем
Никогда не поздно исправить то, что есть. И, мне кажется, что до тех пор, пока люди живы, всегда есть шанс для изменений. Есть только одна причина, по которой мы можем уже ничего не успеть сделать. Это когда кого-то нет в живых. Пока люди живы, когда мы вместе, когда между нами что-то происходит, что-то нас соединяет, мы способны изменить ситуацию.
Для нормального функционирования нервной системы необходимо достаточное количество витаминов группы В, в особенности В12, витамина D, витамина С, хорошего запаса железа и магния. Рекомендовано, если по анализам есть дефицит, пропивать комплексом витамины группы В с магнием, дополнительно В12, D и С, а также добавить препараты железа.
Ферритин (показатель запаса железа в организме), норма мкг/л 70-100, оптимум не выше 100. Нижняя граница нормы – ваш вес тела. При весе 55 кг нижняя граница нормы 55. Причина понижения: дефицит железа. Скрытая анемия
Более того, если вы критикуете, если вам что-то не нравится, никогда не говорите это в присутствии третьих лиц. Вы должны быть командой, а игроки не играют друг против друга. И ребенок должен видеть, что семья – это команда, тогда у него возникает желание сотрудничать не с кем-то по отдельности из вас, у него возникает желание в принципе с вами сотрудничать, с обоими. Если он видит, что один на другого нападает, у него разрывается целостное представление о семье. И, соответственно, в какой-то момент может возникать нежелание включаться в отношения с вами или с мужем, желание игнорировать кого-то, так же критиковать, так же злиться, обесценивать и так далее. Это плохой пример для ребенка, и, по возможности, нужно таких ситуаций избегать. Вам хочется что-то сказать, вы чем-то недовольны? Найдите время, когда вы останетесь вдвоем, и спокойно об этом поговорите, спокойно обсудите то, что между вами происходит.
Хороший способ для детей постарше: рассказать, как вы были маленьким и как вам тоже было обидно, когда такое случалось. Например, «знаешь, когда мне тоже было три годика, мама всегда уводила меня с площадки, а я так хотела, так хотела еще поиграть. И я тоже садилась и плакала. Обидно же, да?» Мы, во-первых, показываем ребенку его эмоции, во-вторых, говорим, что понимаем их, и, в-третьих, делим весь этот эмоциональный груз на двоих
