автордың кітабынан сөз тіркестері  На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Ник Арнетт

Черный юмор — как чистая питьевая

Даже сплетни (хоть в дальнейшем они могут перерасти в деструктивный паттерн поведения) объединяют людей, ведь смысл в том, что «мы» отличаемся от «них».

Вы настолько настроены на чужие потребности и желания, что можете даже не осознавать собственные.

Хорошее решение — результат опыта, а опыт — результат плохих решений.
Уолтер Ристон

Смелость — это сопротивление страху, а не его отсутствие.

Сила воли, мотивация, контроль импульсов и самодисциплина возникают в префронтальной коре мозга (ПФК). Это некий «внутренний директор» — голос разума, который конкурирует с эмоциональными, инстинктивными и основанными на опыте побуждениями вашего «автопилота»

Устойчивость — это ваша реакция, а не вы сами.

Стресс возникает, когда на карту поставлено то, что вам дорого. Это не знак, что пора убегать, — это знак, что нужно сделать шаг вперед.
Келли Макгонигал

Для здоровья опасен не сам стресс, а страх ­перед ним.

Хорошее решение — результат опыта, а опыт — результат плохих решений.
Уолтер Ристон