автордың кітабына ұқсайтындар  На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Ник Арнетт

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями

Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте