автордың кітабына ұқсайтындар  На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Ник Арнетт

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Трудные чувства. Понять себя, простить других

В гармонии с собой. Система развития личности