автордың кітабына ұқсайтындар  На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Ник Арнетт

Сила эмоционального интеллекта

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Мозг. Инструкция пользователя

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Само спокойствие

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением