Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное — эффективные рекомендации по преодолению перфекционизма и прокрастинации.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 91
Пікірлер39
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень круто закончил книгу очепятками в слове перфекционизм! Блин, хотела ошибиться в слове перфекционизм, как он, но рука сама исправила)))
Книга классная, с короткими тезисами, повторения, размусоливанием, все как надо. Людям с мохровым перфекционизмом, таким как я, нужно по 10 раз прочесть одно и то же. Легче доходит.
Если делать все упражнения, то будет польза однозначно! Стало проще делать вещи, замечать, что тратишь много времени на что-то и пресекать это. Спасибо автору!
Книга классная, с короткими тезисами, повторения, размусоливанием, все как надо. Людям с мохровым перфекционизмом, таким как я, нужно по 10 раз прочесть одно и то же. Легче доходит.
Если делать все упражнения, то будет польза однозначно! Стало проще делать вещи, замечать, что тратишь много времени на что-то и пресекать это. Спасибо автору!
👍Ұсынамын
«Ну и, конечно, тотальная иллюзия перфекционистов — «быстро и качественно». Вы сами-то как думаете, это вообще возможно? С каких это пор из «быстро» следует «качественно», а из «качественно» — «быстро»? Попросите любого дизайнера сделать вам проект быстро и качественно. А если хочется острых ощущений, то добавьте: «И дёшево». Что он вам ответит?»
Книга с юмором, легко читается. Есть о чём задуматься, если вы ловили себя за подобными мыслями. И даже есть упражнения, ели они, конечно, достойны вашего внимания и соответствуют высоким ожиданиям от книги 😉
Книга с юмором, легко читается. Есть о чём задуматься, если вы ловили себя за подобными мыслями. И даже есть упражнения, ели они, конечно, достойны вашего внимания и соответствуют высоким ожиданиям от книги 😉
Дәйексөздер1484
Порой легче закончить начатое, чем заново начинать незаконченное
Вы не можете узнать, подходит ли вам партнёр, иначе, кроме как знакомясь,
Помните, что полученное заверение успокаивает только на несколько минут, после чего вам требуется ещё большая «доза» заверений. Важно понимать, что страх совершить ошибку и сделать неправильный выбор коренится не столько в неуверенности в себе (хотя и в ней тоже), сколько в вашей низкой переносимости неопределённости, ведь вы скорее предпочли бы знать наверняка, что ошиблись, чем жить в неизвестности.
