Книга- пересказ книги "Подсознание может все", разбавленный упражнениями в каждой главе. Не впечатлило (от слова "совсем") Лучше сразу читать первоисточник
Теория по книге Кехо, но такие упражнения он не давал. Он предлагал упражнения на обдумывание и создание новых нейронных связей. В общем читать нужно оригинал книги, в ней больше смысла.