Автор оригинала – Робин Норвуд

Автор пересказа – Журавлева Александра

Книга, которая изменит вашу жизнь (как наша жажда любви становится хронической неизлечимой болезнью)

© ООО «Издательство АСТ», 2026

Предисловие

Что имеется в виду под «слишком сильной любовью»? Это ситуации:

● когда большая часть наших разговоров с близкими и подругами посвящена его проблемам, мыслям и чувствам;

● когда мы объясняем его задумчивость, плохое настроение, безразличие или агрессивность несчастным детством и пытаемся его вылечить;

● когда нам не нравится, как он себя ведет, но мы миримся с этим, думая, что, если станем достаточно нежными и привлекательными, он захочет измениться ради нас;

● когда взаимоотношения угрожают нашему эмоциональному благополучию.

Многие женщины уверены, что страдания и неудовлетворенность и есть настоящая любовь. В этой книге психолог рассматривает причины таких установок, следствия, вытекающие из подобного поведения, и способы избавиться от повторяющихся схем поведения, из-за которых вновь и вновь женщины выбирают разрушительные отношения.

Автор много работала с семьями алкоголиков, наркоманов, трудоголиков и с прочими дисфункциями и заметила, что в основе «слишком сильной любви» лежит страх отвержения и, соответственно, надежда, что мужчина – предмет одержимости – позаботится о любящей его женщине и избавит ее от этих страхов. Но этого не происходит никогда – и автор разбирается почему.

Все выросшие в дисфункциональных семьях испытывали зашкаливающее количество стресса. Во взрослом возрасте, пытаясь справиться со своими безрассудными супругами, эти женщины бессознательно воссоздавали и переживали заново важные аспекты своего детства.

Для мужчин эта книга тоже актуальна, но все же сама автор – женщина и работала больше с женщинами, поэтому основной материал у нее строится именно на женском опыте.

1. Вы любите мужчину, который вас не любит

Пациентка Джилл рассказывает о своей ситуации: она встречалась со многими мужчинами, но всегда по одинаковому сценарию. Они знакомились, дальше она обнаруживала, что у мужчины есть какие-либо проблемы. После Джилл старалась изо всех сил, чтобы они были счастливы, чтобы мужчина в отношениях с ней забыл о своих проблемах, но вместо благодарности и развития мужчины исчезали без объяснения причин.

В ходе терапии выяснилось, что каждый раз Джилл принимала роль «лечащего врача» своего партнера. При этом она пыталась не только решить конкретную его проблему, допустим с алкоголем, но и исправить ее причину.

Своим поведением Джилл показала, что относится к категории женщин, которые любят слишком сильно. Для ее поведения было характерно:

● безрассудно увлекалась мужчиной;

● называла одержимость любовью;

● позволяла одержимости контролировать свои эмоции и поведение. Хотя она и п