автордың кітабынан сөз тіркестері Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности
Первое, что начинает освещать лампочка — это она сама. Она не может осветить угол комнаты, пока не включится и не осветит себя. Поэтому нужно собрать осознавание на себе и стараться держать этот фокус непрерывно. В каждой ситуации, выполняя какую-либо работу, отдыхая — стремитесь держать внимание на своем внутреннем стержне, просто наблюдать себя
3 Ұнайды
Когда вы оказываетесь в осознанном сновидении — интеллект вам становится практически не нужен. Находясь в том пространстве, у вас отключается внутренний диалог, а если он начинает снова работать — то вы вылетаете из осознанного сновидения. Именно поэтому люди, которые чрезмерно много думают, через время начинают плохо осознаваться во сне или их быстро оттуда выносит, а сами путешествия обычно бывают очень поверхностными. Все дело в том, что человек путает развитие сознания и развитие интеллекта. Интеллект — это только часть сознания, само же сознание же включает в себя и волю и чувство.
2 Ұнайды
Именно об этом явлении говорил Гераклит: «Каждый из спящих живет в своем собственном мире. Все проснувшиеся живут в одном общем».
Эти люди живут и практикуют на этой планете и сейчас. Если вы в этом сомневаетесь — посмотрите несколько современных фильмов о тибетском буддизме. И вы поймете, что магия — это не сказка, она точно также живет на кончиках ваших пальцев.
2 Ұнайды
ПРИНИМАТЬ — еще совсем не означает ПРИМЕНЯТЬ именно в том виде, в котором оно есть. То есть, принять внутри себя насилие — не значит бежать в курятник откусывать курочкам головы. Когда я рассказала своему другу о принятии, он посмотрел на меня выпученными глазами: «Когда я применял свою деспотичность — в моей жизни была полная жопа!» Это звучало довольно смешно, потому что деспотизм он продолжал применять, только теперь — в скрытой манере, а это было гораздо опаснее, чем в открытую. Но я объяснила ему, что примириться с этой чертой — вовсе не значит постоянно ее использовать. Вы можете понять внутри себя: «Да, я деспот, я это принимаю, я не боюсь этого, это моя черта, она прикольная»! Но при этом понимать: «Этот способ действия у меня есть, пусть будет на всякий случай, но сейчас я пред
1 Ұнайды
Дисциплина — это единственная гарантия перехода в новое состояние, и обретения новых качеств.
1 Ұнайды
Итак: в практике осознанного сновидения мы практикуем не сновидение, а осознанность.
1 Ұнайды
Итак, упражнение состоит в том, чтобы следить за своими ощущениями и замечать, как происходит ваш с другом энергообмен. Как только вы отметите, что произошел момент переключения и вы начали терять энергию — вы должны это общение прекращать. Под благовидным предлогом, или просто объясняя тем, что пора по делам — прощаетесь и уходите. Внимание: никакого чувства собственной важности в отношение вашего друга с вашей стороны быть не должно. Если он этого упражнения не знает и не понимает, что пошел отток — он этого знать не обязан и понимание этого не делает вас круче него. Прощайтесь доброжелательно, с любовью, даже если друг против вашего решения. Если не с первого раза, то со временем вы обязательно начнете отмечать не только момент потери энергии, но и сам щелчок — момент насыщения и переключения.
1 Ұнайды
Но есть и обратный вариант индульгирования — это когда человек в общении с приятными людьми расслабляется до состояния желе, теряя свою силу. Начальника нет, контролировать себя не надо, да и осознанность проявлять тоже не обязательно. Однако осознанность необходима нам всегда, иначе даже самые чудесные отношения можно превратить в энергетическое болото.
1 Ұнайды
Поймите, что вы владеете большим количеством энергии, а энергия — это возможности. Вложите свою силу с пользой. Сосредоточьте всю энергию, которая есть внутри вас в одной точке, закройте глаза и произнесите: «Я выражаю намерение на то, чтобы сегодня осознать себя во сне. Пусть вся та энергия, что переполняет меня, прямо сейчас направится на эту задачу». С произнесением этих слов отправляйте всю энергию на задачу осознать себя во сне. Далее — не забудьте отпустить свое намерение.
1 Ұнайды
Далее — не забудьте отпустить свое намерение. Просто забудьте о том, что вы просили и ничего не ждите.
1 Ұнайды