Методы первой ступени
Базовые понятия
Энергоцентры — чакры
В теле человека располагается 7 основных энергетических центров — чакр. Энергоцентры обеспечивают жизнедеятельность организма, вырабатывают энергию определенной частоты, отвечают за индивидуальные качества, таланты и способности человека.
Энергоцентры располагаются вдоль позвоночного столба человека и имеют выходы с передней и задней части туловища:
1.Муладхара — чакра — располагается в точке между ног и имеет выход в районе копчика.
Организует связь человека с энергией земли (заземление). Красный цвет. Качества: выносливость, стойкость, оптимизм,. Сфера Жизни: материальная реализация, изобилие, стабильность и основательность, защищенность, наслаждение земным счастьем.
2.Свадхистана — чакра — располагается в лобковой области, на 3 см. ниже пупка.
Вырабатывает сексуальную (творческую) энергию. Связана с эфирным (энергетическим) телом. Оранжевый цвет. Отвечает за работу мочеполовой системы и гинекологии. Соответствует стихии воды. Качества: сексуальность, чувственность, творческие способности. Сфера Жизни: сексуальная жизнь, на более высоких ступенях творческая реализация.
3.Манипура — чакра — располагается в районе солнечного сплетения, приблизительно на 3
см. выше пупка. Волевой центр. Связан с астральным телом (тело желаний).
Соответствует стихии огня. Имеет желтое свечение. Отвечает за работу ЖКТ. Качества: воля, интеллект, высокая организованность, влиятельность. Сфера Жизни: успех, рост по социальной лестнице, удача, деловые контакты.
4.Анахата — чакра — располагается в центре грудной клетки. Связана с ментальным телом
(тело мысли). В обычном состоянии имеет зеленое свечение. Соответствует стихии воздуха. Отвечает за работу сердечно-сосудистой системы и молочных желез. Качества: любовь и сострадание. Сфера Жизни: семья, взаимоотношения с близкими и родными, на более высоких уровнях: любовь и сострадание.
5.Вишудха — чакра — располагается в основании шеи. Связана с казуальным телом (тело
причинности). Центр коммуникации. Соответствует голубому цвету. Отвечает за работу дыхательной системы. Качества: коммуникабельность, самовыражение. Сфера Жизни:
Коммуникативные взаимоотношения с внешним миром, на более высоких ступенях: эмоционально — духовная деятельность.
6.Аджна — чакра — располагается в области межбровья. Связана с буддхическим телом
(тело сознания). Имеет синее свечение. Отвечает за работу мозга. Центр интуиции и осознанности.
7.Сахасрара — чакра — располагается в области макушки. Организует связь с энергией космоса. Соответствует фиолетовому цвету. Центр единства с Абсолютом (Атман).
От правильной работы энергоцентров зависит здоровье, психо — эмоциональное состояние человека и его благополучие во всех аспектах Жизни. В течение Жизни, в энергоцентрах человека накапливается негативный потенциал, от которого следует очищаться.
Негативный потенциал представляет собой накопленную негативную информацию, негативные программы и психологические установки, память стрессовых ситуаций. В результате накопления избыточного негативного потенциала, энергоцентры выходят из строя и утрачивают свои свойства. В результате человек заболевает, утрачивает вкус к Жизни, становится раздражителен или подавлен. В свою очередь это негативно сказывается на судьбе и взаимоотношениях с окружающими.
Активация энергетических каналов рук
Упражнение №1
1. Сложите две ладони вместе. Теперь разотрите обе ладони одна о другую, примерно 30 сек.
2. Разведите ладони в стороны, на расстоянии 1—2 см. друг от друга. Между ладонями возникнет ощущение легкой пульсации (биоэнергии).
3. Проведите пальцами правой руки над левой ладонью, сверху вниз, совершая пальцами легкие колебательные движения. Вы почувствуете энергетический отклик в левой ладони.
4. Повторите тот же опыт с другой рукой.
Упражнение №2
1. Разотрите ладони рук. Разведите ладони в стороны на расстояние 1—2 см.
2. Увеличьте расстояние между ладонями еще на 1—2 см., сохраняя ощущение биоэнергии и связи между ладонями.
3. Верните ладони в исходное положение и повторите этот же опыт, увеличив дистанцию, на которой сохраняется ощущение энергетической связи между ладонями.
Упражнение №3
1. Разотрите ладони рук. Разведите ладони в стороны на расстояние 1—2 см.
2. Попросите Вашего партнера установить и держать между Вашими ладонями лист
бумаги. Через некоторое время энергия активной ладони просочится сквозь лист и запульсирует в пассивной ладони. Зафиксируйте это ощущение.
3. Поместите между ладонями более плотный предмет, и добейтесь того же эффекта.
Упражнение №4
1. Сядьте, руки положите на колени, ладонями вверх.
2. Представьте в центре каждой ладони энергетическую воронку.
3. Мысленно раскручивайте обе воронки поочередно по и про
