Если я произношу: «Я должен», «обязан», «так надо», «не имею права» или «мне запрещено» что-то сделать – то ответственен за это не я, а тот, кто меня обязывает. Субъективная несвобода, при которой есть возможность элегантно уйти от ответственности, является причиной игр и манипуляций, в которые мы вновь и вновь попадаем. Нужно получить субъективный доступ к объективной свободе, чтобы появилась возможность сделать реальный выбор и принять на себя ответственность за свою жизнь. Каждый из нас – единственный источник своих переживаний и, таким образом, несет за них тотальную ответственность. Вина и обида появляются тогда, когда нарушено принятие своей или чужой свободы или ответственности. Очень
Теперь имеет смысл сказать о том, как разрушить манипуляции. Пару слов, потому что это очень просто. Манипуляция, построенная на несовпадении намерения и выражения, разрушается сама собой, когда мы это несовпадение игнорируем – принимаем сказанное за чистую монету
