• Әр күнді күш-қуатпен, қуанышпен қарсы аламын.
• Әр күнімді барынша жақсы сүремін.
• Түнде жақсы ұйықтаймын.
• Әр күні жаңа және түрлі идеялар ойлаймын.
• Менің өмірім тамаша оқиғаларға толы.
• Өмірдің берер бар несібесін қабылдауға дайынмын.
• Жанұям мені әрқашан қолдайды, мен де оларды әрқашан қолдаймын.
• Мен үшін ешқандай шектеу жоқ.
• Мен бәрін ашық айтамын және мені естиді.
• Өзімді жетілдіріп отыруға уақыт табамын.
• Медитация жасаймын, тыныштықта серуендеймін, табиғатты тамашалаймын; жалғыз уақыт өткізгенді ұнатамын.
• Қуаныш пен күлкі — өмірімнің ажырамас
