Опишите свою собственную реакцию. Под силу ли вам позволить маленькому Густаву выражать свои чувства подобным образом? Действительно ли вы чувствуете, что малыш просит о помощи, или просто вы сами не выдерживаете? Будьте осторожны, на первом плане должны быть интересы Густава, а не ваши собственные! Речь идет не о том, что малыша нужно любой ценой заставить замолчать. Его нужно успокоить.
Когда вы будете не в состоянии воздерживаться от вмешательства и посчитаете необходимым успокоить Густава ради него самого, войдите и повторите процедуру. По-деловому и без разговоров четко и быстро уложите малыша: руки кверху с небольшим нажимом, ноги вытянуть с небольшим нажимом, голову вниз и в сторону, укройте покрывалом, положите раскрытую руку на спинку и начинайте похлопывать.
Не бойтесь ускорить темп и увеличить силу! Малыш должен по-настоящему проезжаться туда-сюда по кроватке, и спина должна прижиматься достаточно чувствительно на каждом четвертом похлопывании.
Как только тело малыша смягчится и он стихнет, но прежде, чем он уснет, произведите последний короткий нажим на все тело и уйдите, начиная произносить приговорку. Повторяя ее четыре раза, завершайте приговорку за дверью.
Снова последует реакция. Ведите записи и вслушивайтесь!
За дверью детской комнаты вполне могут быть и свет, и звуки. Включите музыку. Моцарт уже стал классической составной курса «Спать Всю Ночь».
Посмотрите на часы. Когда вы вышли из комнаты? Отметьте. Ждите. Слушайте.
Начинает ли малыш кричать постепенно все громче и громче или порой чуть-чуть стихает? Скорее всего, на начальной стадии будет происходить первое. Но обождите, вслушайтесь!
вы одновременно без дрожи в руках укладываете малыша плашмя на живот, четко фиксируя его в удобной для сна позе: руки кверху, ноги вытянуты, голова повернута в противоположную вам сторону. Быстро укрываете малыша и располагаете на его спине левую руку в виде полувеера.
И тут же слабо сжатой в кулак правой рукой начинаете похлопывать подгузник уверенными ритмичными движениями, в которых вы заранее поупражнялись. Каждое четвертое похлопывание сопровождается нажимом на спину.
Молчите. Малыш не должен ни видеть вас, ни слышать. Похлопывайте. Не сдавайтесь.
Несмотря на то, что сначала все происходящее будет напоминать цирковое представление, под конец вы почувствуете, как маленькое тельце размякает, расслабляется, малыш успокаивается и умолкает.
Но прежде, чем это произойдет, вы, возможно, будете вынуждены повторить корригирующее укладывание и начать делать похлопывания еще решительнее. Пусть это вас не беспокоит. Просто продолжайте в том же духе! Скоро малыш все сообразит (как правило, это происходит через 20 или 45 минут).
И лишь когда малыш успокоится, он будет в состоянии заснуть. Не раньше. Именно об этом ему и должны поведать ваши настойчивые, тихие и методичные действия.
Как только малыш утихнет и его тело расслабится, вы завершаете похлопывания и, раскрыв обе руки и расположив их на малыше «веером», делаете нажим на спину длительностью в несколько секунд.
Выпрямитесь и, устремив взгляд на дверь, начинайте произносить приговорку, четырехкратно повторяя ее. Во время первого произнесения приговорки вы выходите. Во время второго – прикрываете за собой дверь. В третий раз вы произносите ее из-за двери, а в четвертый раз несколько повышаете голос, удаляясь от двери.
Возможно, Густав начнет протестовать уже на первой фразе. Так тому и быть. Усильте громкость и перекройте его протесты! Произнесите приговорку четыре раза одним залпом. Или шесть, если почувствуете необходимость. В исключительном случае можно произнести приговорку и восемь раз. Вскоре вы будете знать, что от вас требуется.
Когда вы замолчите, малыш продолжит задавать вопросы (плакать). Ваша же задача – тщательно прислушиваться. В данном случае ему «позволяется» кричать, поскольку это единственный способ, которым он может выражать свои чувства, а ведь мы не хотим запретить человеку реагировать на происходящее. Но нужно быть внимательным к тому, как он кричит в ответ на сообщенный ему факт.
Может статься, что до этого вы вообще не слышали, как Густав кричит. Возможно, мама прикладывала его к груди при малейшем писке, или он просто жил там день и ночь. Да и пустышка в роли пробки вносила свой вклад.
Теперь же вам придется прислушиваться к его крику и учиться правильно его толковать для того, чтобы действовать соответственно. Не каждый крик является выражением недовольства. Чаще всего, крик – это вопрос: «Что происходит? Скоро за мной придет волк?»
Приговорка-уведомление
Положите брызжущего радостью малыша в кровать. Погасите свет и закройте шторы. Делайте эту процедуру до или после укладывания, но всегда одинаково – «до свидания, лампа, увидимся завтра!».
что обоим хорошо бы с радостным и бодрым видом присутствовать при утреннем пробуждении!
В котором часу малыш проснулся? Что вы сделали? Сколько раз? С каким результатом? Когда малыш снова заснул? Когда вновь проснулся? Ваши действия в этот раз? Реакция малыша? И так далее.
В течение первых четырех ночей Курса записывайте все, что вы делаете и как малыш на это реагирует. Это пригодится вам не только для поддержки и поучительных сравнений, но и для того, чтобы приглушить вашу чрезмерную «зацикленность» на происходящем. Чтобы взглянуть на часы и сделать запись, вы будете просто вынуждены покинуть комнату малыша.
Составляя расписание, учитывайте дневные привычки малыша, но фиксируйте точное время для каждого пункта программы. Вынужденные отклонения могут составлять 15 минут в ту или иную сторону. Вначале хорошо бы придерживаться расписания с точностью до минуты. Отклонения в ту или иную сторону должны быть продиктованы явной потребностью в этом со стороны ребенка.
ребенка легко разбудить по истечении 5 минут (кстати, в случае крайней необходимости всегда можно прибегнуть к пятиминутному сну, не предусмотренному расписанием), 20 минут, 45 минут, полутора, двух или трех часов после засыпания.
Если вы не будете ставить под сомнение тот факт, что хороший ночной сон ребенка – это нечто само собой разумеющееся, то ребенок тоже не будет этого делать.