Сегодня, когда в мире спортивных единоборств и боевых искусств предложение превышает спрос, простому человеку очень трудно разобраться. Чтобы пойти заниматься самому или отдать ребенка, вам трудно выбрать между секцией карате, айкидо или капоэйрой. Эта книга может помочь понять, на что нужно обращать внимание и какие цели ставить.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 163
Пікірлер3
Дәйексөздер30
Уверен, не каждый человек сможет стать чемпионом в спорте. Однако каждый человек должен встать на путь самосовершенствования и шаг за шагом стараться стать сегодня лучше, чем вчера, а завтра — лучше, чем сегодня.
Они называются корейскими терминами: «чариот соги» (пятки вместе, носки врозь, руки вниз), «нарани соги» (стопы параллельно и на ширине плеч, руки вперёд, кулаки на уровне пояса), «щоц» (руки назад, ноги на ширине плеч).
Базовые стойки применяются в формальных комплексах. Для выполнения туля на белый, желтый и зелёный пояс нужно знать простейшие стойки: «гунун соги» (шаговая стойка), «ниунца соги» (полубоковая L-образная стойка), «анун соги» (прямая широкая стойка). Демонстрировать эти стойки нужно по команде экзаменатора из положения «нарани соги». Также по команде нужно уметь менять стойки из правосторонней в левостороннюю.
Базовые стойки применяются в формальных комплексах. Для выполнения туля на белый, желтый и зелёный пояс нужно знать простейшие стойки: «гунун соги» (шаговая стойка), «ниунца соги» (полубоковая L-образная стойка), «анун соги» (прямая широкая стойка). Демонстрировать эти стойки нужно по команде экзаменатора из положения «нарани соги». Также по команде нужно уметь менять стойки из правосторонней в левостороннюю.
Мастер боевых искусств учит своим примером, пока молод, и мудрым словом, когда стар»