Светлана Маркова

Краткий курс по развитию памяти

Экспресс-курс

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Светлана Маркова, 2019

Из книги Вы узнаете, что такое память, какие ее функции и элементы, познакомитесь с правилами хорошей памяти и методами запоминания любой информации (номеров телефонов, пин-кодов, формул, иностранных слов, текстов, стихов, дат, имен, лиц и др.)

6+

ISBN 978-5-4496-2309-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Краткий курс по развитию памяти
2. Об авторе
3. Исследования и исследователи
   1. Ассоциативное направление
   2. Нейронное и биохимическое направление
   3. Социально-генетическое направление
4. Что такое память
   1. Структурные элементы памяти
   2. Виды памяти
   3. Правила хорошей памяти
   4. Методы рационального запоминания любой информации
5. Развитие памяти
   1. Запоминание цифровой информации
   2. Запоминание номеров телефонов и пин-кодов
   3. Запоминание формул
   4. Запоминание иностранных слов
   5. Запоминание последовательностей из 50 и более слов
   6. Запоминание текстов
   7. Запоминание стихов
   8. Запоминание авторов и их произведений
   9. Запоминание исторических дат
   10. Запоминание географических названий
   11. Как запоминать постановку ударения в словах
   12. Как запомнить определение понятий
   13. Правильное написание слов
   14. Запоминание имён и фамилий
   15. Запоминание лиц

Об авторе

Светлана Маркова — эксперт в области инновационного образования, директор Центра быстрого обучения, журналист, писатель, создатель авторской методики по интенсивному изучению иностранных языков, специалист по быстрому обучению, соавтор учебных пособий по изучению иностранных языков, автор научных публикаций по быстрому изучению иностранных языков, методике изучения и преподавания иностранных языков, автор блога www.svetlanamarkova.ru

По образованию филолог (бакалавр филологии, специальность — русская филология), эдуколог, то есть специалист в сфере образования (магистр эдукологии, специализация — политика просвещения), учитель религии.

Интересуется эффективными методами обучения, методическими вопросами изучения и преподавания иностранных языков.

Исследования и исследователи

Память — основа познания. Неудивительно, что ее природа всегда интересовала человечество. Но несмотря на это, теории, объясняющие происхождение этого процесса, долгое время отсутствовали. Их появлением был ознаменован XX век. Родоначальницей одной из теорий стала гипотеза Г. Эббингауза о связях (ассоциациях), возникающих между предметами и явлениями и обеспечивающими запоминание. На основе разработки этой гипотезы родилось несколько теорий, в дальнейшем образовавших целое направление.

Ассоциативное направление

Все теории этого направления основаны на ассоциативной природе памяти: появление в сознании одного из образов влечет за собой пробуждение другого. Механизм возникновения ассоциаций напоминает прием запоминания «узелки на память».

Всемирно известные ученые И. М. Сеченов и И. П. Павлов обосновали эту теорию с физиологической точки зрения. Они доказали, что при однократном последовательном действии раздражителей в коре головного мозга зарождаются временные структуры — ассоциации.

Выделяют несколько разновидностей ассоциативных связей:

— ассоциации сходства базируются на общих признаках предметов и явлений;

— ассоциации контраста основываются на противоположностях;

— в основе смысловых ассоциаций лежат причинно-следственные связи;

— базу ассоциаций смежности составляют факторы пространства и времени.

Ассоциативное направление имеет множество сторонников (Г. Спенсер, У. Джемс Д., Юм и др). Их ряды пополняются и в настоящее время.

Нейронное и биохимическое направление

Д.О.Хебб в 1949 г. выдвинул новую гипотезу о происхождении памяти. В ее основе лежит предположение о 2 основных процессах формирования памяти: кратковременном и долговременном.

Основу кратковременного механизма составляет движение электрического импульса в замкнутых цепочках нейронов. Долговременное хранение информации образуется на основе возникновения устойчивых связей, возникающих как следствие неоднократного протекания нервных импульсов по одним и тем же нейронным цепочкам.

К этому же направлению относится теория, предложенная Г. Хиденом. Ученый предположил возможность участия РНК в процессе образования памяти. ДНК — генетическое хранилище памяти индивида. Хиден первым заговорил об участии в процессе образования памяти и РНК, как матрицы синтеза белка. Чередование РНК способствует образованию разных белковых молекул. По Хидену, обучение, как процесс приобретения нового опыта, может влиять на