Что делает коммуникацию успешной? «Я рад, что поговорил с тобой об этом». «Спасибо, что выслушал». «Благодаря тебе я стала чувствовать себя спокойнее и теперь знаю, что мне делать». Если в разговоре были такие фразы, значит, разговор удался.
Но каждый из нас когда-нибудь умрет. И никто не знает, когда это произойдет. То есть жизнь (living) – это одновременно умирание (dying). Сегодня мы прожили день, тем самым на этот день став ближе к смерти.
Если вы сосредотачиваетесь на том, что «нужно сделать», вы можете выполнить все намеченные на день дела. Но при этом легко упустить из виду, что эти дела значат для вас.
Вместо того чтобы изо всех сил пытаться изменить свои убеждения, вам нужно глубоко осознавать, чего вы хотите от жизни, и приложить хотя бы небольшое усилие к этому
«Последняя свобода человека – способность выбрать свое отношение к данным ему обстоятельствам. Между стимулом и реакцией есть промежуток. В этом промежутке у нас есть свобода выбора, от которого зависит качество нашей жизни»
